Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

elena_110Поваренок 5 уровня

3 ноября 2008, 18:52
3513

Салат "Витаминка"

Полезный и вкусный салат из овощей.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминка"»:

Капуста белокочанная / Капустa (или краснокочанная) — 0,5 шт
Огурец (соленый,средний) — 3 шт
Свекла (средняя) — 3 шт
Фасоль (любая,красная или белая) — 1 бан.
Лук репчатый (или красный,салатный) — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1608.4 ккал	белки 103.3 г	жиры 7.5 г	углеводы 282.9 г
100 г блюда
ккал 135.2 ккал	белки 8.7 г	жиры 0.6 г	углеводы 23.8 г

Рецепт «Салат "Витаминка"»:

Свеклу отварить, остудить и потереть на крупной тeрке.
Капусту нашинковать соломкой, немного посолить и потереть руками.
Огурцы также натереть на крупной тeрке.
Фасоль промыть под водой.
Лук порезать тонкими полукольцами.
Всe смешать и заправить майонезом.

Приятного вам аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости

Теги: обед ужин салат закуска

Вкусы: овощной ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/13907/]Салат "Витаминка"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/13907/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/6/682/68217.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Полезный и вкусный салат из овощей.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец, Свекла, Фасоль, Лук репчатый.
Тэги: обед, ужин, салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Витаминка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/6/682/68217.jpg" alt="Рецепт: Салат Витаминка" title="Рецепт: Салат Витаминка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Полезный и вкусный салат из овощей.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Витаминка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/13907/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Витаминка"

Полезный и вкусный салат из овощей.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминка"»:

Капуста белокочанная Огурец Свекла Фасоль Лук репчатый

Тэги: обед, ужин, салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

200

Салат "Подснежник"

101
200
22467

370

Куриные "Чупа-чупсы"

85
370
26043

800

Роллы "Мой вариант"

95
800
82548

Фотографии «Салат "Витаминка"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

26 февраля Vicentina #

+13

[+5]

Отличный салат, очень вкусный, с кислинкой от огурцов, сытный за счет фасоли. Впервые пробовала сочетание свежей капусты с вареной свеклой. Красный лук предварительно обдала кипятком и промыла холодной водой, поэтому в салате он особо не чувствуется. Фасоль у меня белая крупная масляная. На следующий день салат еще вкуснее, со слов мужа "салат бомба"

19 января Евгения 1976 # (модератор)

+22

[+4]

Хороший салат. Сочетание, вкус, всё понравилось.
Большое спасибо!

17 января Сурик #

+18

[+5]

Вкусный овощной салат! Заправляла маслом, на майонез глаза не глядят. Фасоль белая, лук красный, капуста белокочанная. Добавила ещё чесночек. Ароматный салатик получился! Спасибо большое за рецепт!

12 января ирпенчанка #

+17

[+4]

Пропорции ингредиентов брала на "глаз". Капуста - белокочанная, фасоль - отварная. От себя добавила немного чеснока. Получился сочный, пикантный, очень вкусный салат!

Автору большое спасибо за рецепт!

15 июля 2010 года olgashmtv #

Салатик просто супер!!!! Такое хорошое сочетание продуктов!!! Всем очень понравился салатик!!!

5 ноября 2008 года Светлана07 #

Вкусненький полезненький салатик!! Для пущей полезности я б заправила несладким натуральным йогуртом, а для пикантности добавила б чесночка

Ну в общем, саму идею стащила

+++

5 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Светулик,готовь,солнышко,как тебе нравится!!!!

6 ноября 2008 года Светлана07 #

Обязательно, Ленчик!!!

5 ноября 2008 года Алика #

Ленусик, вкусный и полезный салатик

+++++

5 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Спасибо,Леночка!

5 ноября 2008 года Алика #

4 ноября 2008 года Мэрри #

Хорош!Вам++++

4 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Спасибо!

4 ноября 2008 года Лейла #

ВИТАМИНКА НА КРУГЛЫЙ ГОД!+++++++++++

4 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Лейлочка,спасибки,дорогая!

3 ноября 2008 года Татьяна2006 #

Салат и правда Витаминка,

+++++
от такой витаминки аж слюньки текут, так сильно захотелось такого салатика, надо бежать за краснокочанной капусткой

4 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Рекомендую.

3 ноября 2008 года Чудненько #

Полный восторг!

3 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Мерси!

3 ноября 2008 года tat70 #

ОТЛИЧНО!

Лена,ловите++++++++++++++!

3 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Спасибо за плюсики!

3 ноября 2008 года витлена #

Золотые рученьки!

3 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Благодарю!

3 ноября 2008 года nikulj #

Ленчик, вкуснота!!++

3 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Спасибки,мой золотой!

3 ноября 2008 года HELENA D #

...я же говорю,сплошные витамины....

3 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Это точно!

3 ноября 2008 года дося deleted #

3 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Мерси!

3 ноября 2008 года Elwira2 #

Интересный рецептик! А огурцы брать именно соленые или можно маринованные?

3 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Лучше солёные.

3 ноября 2008 года -bulochka-ru deleted #

Вот самый смак!!! То что я хотела. Витаминка..

3 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Спасибки!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Витаминка"

Ингредиенты для «Салат "Витаминка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Витаминка"»:

Похожие рецепты

Маринованная капуста

Салат с киноа "Свежесть"

Салат "Поляна сказок"

Салат свекольный с маринованными грибами и орехами

Салат из зеленых недозрелых помидоров

Салат с помидорами, творогом и зеленью

Салат с гречкой, капустой и черносливом

Салат "Тет-а-тет"

Салат "Средиземье"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Подснежник"

Куриные "Чупа-чупсы"

Роллы "Мой вариант"

Фотографии «Салат "Витаминка"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!