Как известно, во время Великого поста рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (9 апреля). Предлагаю в эти дни приготовить тунцово-фасолевый паштет.
Yulya-zefirkaПоваренок 5 уровня
- 18 марта 2017, 17:03
- 2091
Тунцовый паштет на помидорах
Ингредиенты для «Тунцовый паштет на помидорах»:
- Тунец (185 г) — 1 бан.
- Фасоль (белая консервированная) — 300 г
- Помидор — 3 шт
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Специи (паприка) — по вкусу
- Масло растительное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1589.8 ккал |
белки
128.2 г |
жиры
38.3 г |
углеводы
183.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 160.6 ккал |
белки 12.9 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 18.5 г |
Рецепт «Тунцовый паштет на помидорах»:
-
Продукты, которые нам понадобятся. На фото нет растительного масла, так как я использовала консервированного тунца в масле.
-
С фасоли слить жидкость (можно использовать обычную вареную фасоль), поместить в блендер вместе с тунцом, пюрировать до однородной консистенции. Добавить сок лимона, растительное масло (если тунец натуральный), соевый соус. Я использовала соевый соус ТМ Киккоман.
-
При желании добавить специи по вкусу. Я добавляла паприку. Паштет готов.
-
Паштет выложить на помидоры, нарезанные кружочками. Также паштет можно подать с гренками.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 марта 2017 года VeVeTa Tuk #
18 марта 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: