Тушёная капуста с яблоком и свежим огурцом в соевом соусе KIKKOMAN ВОК. Необыкновенная капуста. Немного сладковатый, свежий вкус. В Пост замечательно и полезно! Попробуйте)
OkoolinaПоваренок 8 уровня
- 18 марта 2017, 21:11
- 16147
Тушеная капуста с соевым соусом
Ингредиенты для «Тушеная капуста с соевым соусом»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
- Яблоко — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Соевый соус (KIKKOMAN ВОК) — 50 мл
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Соль — 1/4 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
478.7 ккал |
белки
9.1 г |
жиры
31 г |
углеводы
39.8 г |
| Порции | |||
| ккал 239.4 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 15.5 г |
углеводы 19.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 70.4 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 5.9 г |
Рецепт «Тушеная капуста с соевым соусом»:
-
Капусту режем тонко.
-
Огурец и яблоко - брусочками.
-
Берём посуду с толстым дном, наливаем масло и разогреваем его. Выкладываем сразу капусту, яблоко, огурец. Тушим 30 минут, периодически мешая.
-
Когда капуста станет мягкой, наливаем соевый соус, перемешиваем и делаем с соусом ещё минут 5. Можно не солить, но если кто-то не может без соли, то добавьте щепотку соли или посолите по вкусу.
-
Капуста готова.
Простое и несложное блюдо, но любители капусты, думаю, его оценят. 
Очень люблю и готовлю часто капусту тушёную. Это один из вариантов! 
Подойдёт как гарнир, как самостоятельное блюдо и как закуска.
Постимся вкусно)
Очень люблю и готовлю часто капусту тушёную. Это один из вариантов! Подойдёт как гарнир, как самостоятельное блюдо и как закуска.
Постимся вкусно)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 марта 2017 года veronika1910 #
20 марта 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
20 марта 2017 года Katiushika #
20 марта 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
19 марта 2017 года alexar07 #
19 марта 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
19 марта 2017 года дуэт #
19 марта 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
19 марта 2017 года Гали-28 #
19 марта 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
18 марта 2017 года Ирушенька #
18 марта 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: