Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

Жен ЖенПоваренок 6 уровня

24 марта 2017, 21:30
5026

Пирог из кус-куса с сыром и томатами

Легкое, сытное и необыкновенно вкусное блюдо. Подойдет и для диеты, и для детского питания, и для совместного семейного ужина.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Пирог из кус-куса с сыром и томатами»:

Кус-кус — 100 г
Вода (кипяток) — 200 мл
Специи (средиземноморские травы) — 0,5 ч. л.
Соль — по вкусу
Лук красный — 1 шт
Томаты в собственном соку (резаные) — 100 г
Масло оливковое — 1 ст. л.
Сыр голландский — 50 г
Яйцо куриное — 2 шт

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 951.9 ккал	белки 42.3 г	жиры 45.7 г	углеводы 84.1 г
Порции
ккал 158.7 ккал	белки 7.1 г	жиры 7.6 г	углеводы 14 г
100 г блюда
ккал 146.4 ккал	белки 6.5 г	жиры 7 г	углеводы 12.9 г

Рецепт «Пирог из кус-куса с сыром и томатами»:

Необходимые продукты и немного томатов в собственном соку.
Перемешать кус-кус со специями и солью. Залить горячей водой, накрыть крышкой и оставить минут на пять.
Лук нарезать и спассеровать с томатами в оливковом масле.
Перемешать кус-кус с овощами.
Добавить сыр и яйца, хорошо перемещать.
Форму смазать оливковым маслом, выложить туда кус-кус, разровнять и выпекать 30 минут при 180°С

Совершенно не ожидала, что это окажется так вкусно!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Мужчины VS Женщины". Женская команда На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: обед ужин запекать

Вкусы: овощной томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139485/]Пирог из кус-куса с сыром и томатами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139485/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/24/58/1961369_36506-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Легкое, сытное и необыкновенно вкусное блюдо. Подойдет и для диеты, и для детского питания, и для совместного семейного ужина.

Ингредиенты: Кус-кус, Вода, Специи, Соль, Лук красный, Томаты в собственном соку, Масло оливковое, Сыр голландский, Яйцо куриное.
Тэги: обед, ужин, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Пирог из кус-куса с сыром и томатами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/24/58/1961369_36506-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Пирог из кус-куса с сыром и томатами" title="Рецепт: Пирог из кус-куса с сыром и томатами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкое, сытное и необыкновенно вкусное блюдо. Подойдет и для диеты, и для детского питания, и для совместного семейного ужина.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Пирог из кус-куса с сыром и томатами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4180">Томаты в собственном соку</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5510">Сыр голландский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/139485/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Пирог из кус-куса с сыром и томатами

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Пирог из кус-куса с сыром и томатами»:

Кус-кус Вода Специи Соль Лук красный Томаты в собственном соку Масло оливковое Сыр голландский Яйцо куриное

Тэги: обед, ужин, запекать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

701

Салат "Медитерранео"

67
701
8876

1648

Хрустящие чипсы для пикника

113
1648
80163

954

Скальцонья

117
954
45446

Фотографии «Пирог из кус-куса с сыром и томатами» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

25 марта 2017 года Кир Рояль #

Светочка, какая Ты пикантная, прелесть

! Рецепт уволокла, просто и вкусно, буду делать, спасибо

25 марта 2017 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

Большое спасибо, селфи-самая сложная часть задания!

А блюдо и у меня сегодня в повторе, муж возжелал.

25 марта 2017 года Кир Рояль #

Охотно верю

, приятного аппетита!

25 марта 2017 года Svetlana Metaxa #

Быстрый, легкий рецепт с великолепным результатом! Вкусно!

25 марта 2017 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо за поддержку!

25 марта 2017 года juli_27 #

Вкусный и интересный рецепт

25 марта 2017 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

25 марта 2017 года innaas-2017 #

. Теперь знаю, что приготовить на ужин.Спасибо за рецепт!

25 марта 2017 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

Приятного аппетита!

25 марта 2017 года Ирушенька #

Светочка, очень интересный, аппетитный пирог!

Хозяюшка - само очарование!

25 марта 2017 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Ирочка, тронута!

24 марта 2017 года Nat W #

Очень достойное блюдо!

И фото великолепные

25 марта 2017 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Наташенька!

24 марта 2017 года Vicentina #

Отличный рецепт!

Особенно для поклонников кус-куса

25 марта 2017 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

Большое спасибо!

Для моей диеты он незаменим.

24 марта 2017 года yugai ludmila65 #

Вкусно!

25 марта 2017 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

24 марта 2017 года Таня-кофеманка #

Прекрасное блюдо на ужин,приятная хозяюшка)))

25 марта 2017 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, очень приятно!

24 марта 2017 года lelikloves #

Великолепный пирог

24 марта 2017 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

24 марта 2017 года Демурия #

Вкуснота

24 марта 2017 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

24 марта 2017 года Da-shutka77 #

Здорово! Надо испечь! Очень уважаю кус-кус.

24 марта 2017 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Пирог из кус-куса с сыром и томатами

Ингредиенты для «Пирог из кус-куса с сыром и томатами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Пирог из кус-куса с сыром и томатами»:

Похожие рецепты

Полба с шампиньонами и тыквой

Пряный кус-кус по-тунисски

Утренняя полента с грибами и яйцом

Рис с грибами и сыром по-тайски

Шахматная доска с рисовым кремом и грибным соусом

Рис с накидками тореадора

Рисовые котлетки с красным песто

Гречневая "Слоенка" с морковью и грибами

Токан по-закарпатски

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Медитерранео"

Хрустящие чипсы для пикника

Скальцонья

Фотографии «Пирог из кус-куса с сыром и томатами» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!