Приготовим очень быстро! Вкусно, ароматно! Подавать можно с вареной свеклой. Нам очень понравилось! Попробуйте и вы! Угощаю!
- 25 марта 2017, 0:03
- 3296
Бутербродная масса из тофу
Ингредиенты для «Бутербродная масса из тофу»:
- Лук репчатый — 1 шт
- Тофу — 150 г
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Соевый соус (соевый соус "Киккоман") — 2 ст. л.
- Хрен — 1 ч. л.
- Свекла (отварная) — 1 шт
- Вода — 50 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
498.8 ккал |
белки
16.9 г |
жиры
36.7 г |
углеводы
26.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 108.4 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 8 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Бутербродная масса из тофу»:
-
Лук мелко нарежем и обжарим на подсолнечном масле
-
Тофу нарежем на кусочки. Добавим к луку, слегка обжарим и добавим 50гр воды. Перемешать.
-
Добавим соевый соус "Киккоман".
Потушить 5 минут под крышкой.
Снять с огня. Остудить. -
Миксуем. Добавить тертый хрен. Перемешать.
-
Хлеб нарежем на кусочки.
Это мои багетки (тесто с предыдущего рецепта)
Вареную свеклу нарезать на кусочки.
вареную свеклу.
Угощайтесь! Это вкусно!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
27 марта 2017 года Ninzonka #
28 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
26 марта 2017 года veronika1910 #
26 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
26 марта 2017 года Kuss #
26 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
26 марта 2017 года ogiway #
26 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
26 марта 2017 года ogiway #
26 марта 2017 года Данилова Елена #
26 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
25 марта 2017 года julika1108 #
25 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
25 марта 2017 года Ange77 #
25 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
25 марта 2017 года Vicentina #
25 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
25 марта 2017 года mariana82 #
25 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
25 марта 2017 года Демурия #
25 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
25 марта 2017 года Жен Жен # (модератор)
25 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
25 марта 2017 года Svetlana Metaxa #
25 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
25 марта 2017 года lelikloves #
25 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
25 марта 2017 года Светланка g980 #
25 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
25 марта 2017 года мисс #
25 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
25 марта 2017 года самогон #
25 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
25 марта 2017 года Mary Stone #
25 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
25 марта 2017 года Ирушенька #
25 марта 2017 года Беннито # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: