Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

fraualleinПоваренок 1 уровня

1 апреля 2017, 13:42
20566

Куриное филе под нежной шубой

Отличный вариант вкусного ужина для тех, кто следит за своим питанием. Делается легко и быстро, а вкус непременно Вас порадует!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе под нежной шубой»:

Филе куриное — 600 г
Картофель (средних) — 4 шт
Помидор (крупных) — 2 шт
Лук репчатый (крупный) — 1 шт
Чеснок — 4 зуб.
Сметана (у меня 15%) — 200 г
Специи (любые специи на ваше усмотрение) — 2 ч. л.
Соль — по вкусу
Масло оливковое (для смазывания формы) — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1764.6 ккал	белки 164.1 г	жиры 49 г	углеводы 157.9 г
Порции
ккал 294.1 ккал	белки 27.4 г	жиры 8.2 г	углеводы 26.3 г
100 г блюда
ккал 101.4 ккал	белки 9.4 г	жиры 2.8 г	углеводы 9.1 г

Рецепт «Куриное филе под нежной шубой»:

Филе моем, режем пластами, слегка отбиваем. Выкладываем на смазанный маслом противень или форму для запекания. Солим, добавляем любимые специи (у меня смесь прованских трав)
Помидоры режем кружочками, выкладываем сверху на филе. Солим, присыпаем специями (тут у меня сухой базилик, летом можно брать свежий)
Затем чеснок и лук измельчаем любым доступным способом (я измельчила в блендере)
Картошку натираем на тёрке, добавляем наш лук и чеснок, заливаем сметаной. Солим, перчим выкладываем сверху на помидорный слой и всё разравниваем. Отправляем в духовку (предварительно накрыв наше блюдо фольгой, чтоб ничего не подгорело) на 30 минут при температуре 180 градусов.
За 10 минут до окончания приготовления фольгу снимаем, чтоб картошка подрумянилась. Готовое блюдо режем на порционные кусочки.
Приятного аппетита! Кто любит сыр, можно сверху присыпать, для образования "тянучего" слоя))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : Легкий / На закуску На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин быстро обед гости

Вкусы: свежий нежный соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139809/]Куриное филе под нежной шубой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139809/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/01/42/1971588_36578-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Отличный вариант вкусного ужина для тех, кто следит за своим питанием. Делается легко и быстро, а вкус непременно Вас порадует!

Ингредиенты: Филе куриное, Картофель, Помидор, Лук репчатый, Чеснок, Сметана, Специи, Соль, Масло оливковое.
Тэги: ужин, быстро, обед, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриное филе под нежной шубой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/01/42/1971588_36578-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриное филе под нежной шубой" title="Рецепт: Куриное филе под нежной шубой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Отличный вариант вкусного ужина для тех, кто следит за своим питанием. Делается легко и быстро, а вкус непременно Вас порадует!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриное филе под нежной шубой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/139809/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриное филе под нежной шубой

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе под нежной шубой»:

Филе куриное Картофель Помидор Лук репчатый Чеснок Сметана Специи Соль Масло оливковое

Тэги: ужин, быстро, обед, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

935

Комментарии и отзывы

9 мая 2017 года svetl2010 #

Спасибо за рецепт. Хорошее разнообразие блюд из курицы.

14 апреля 2017 года Raysk #

Попробовали куриную грудку по-вашему рецепту, но с некоторыми изменениями, получилось очень вкусно. Картофель я предварительно запекла в микроволновке 5 минут, потерла на терке и уложила слоем на помидоры без добавления сметаны. Нам очень понравилось, буду готовить ещё

14 апреля 2017 года frauallein # (автор рецепта)

Ну,можно и не запекать предварительно. И так все прекрасно приготавливается))

6 апреля 2017 года Dinni #

Прекрасный рецепт!!

6 апреля 2017 года frauallein # (автор рецепта)

Угощайтесь))

7 апреля 2017 года Dinni #

пасибки!

6 апреля 2017 года yanchikova41 #

Хорошо! Для дачи -Что надо!

6 апреля 2017 года m elena1969 #

Отличный рецепт. Сытно, вкусно, бюджетно. Спасибо

6 апреля 2017 года frauallein # (автор рецепта)

На здоровье

3 апреля 2017 года olchuk #

Готовила сегодня по вашему рецепту, все хорошо получилось, мне понравилось, единственное что мне понадобилось около часа, пока пропеклась картошка, а так хороший домашний рецепт, наверняка не раз еще пригодится.

3 апреля 2017 года frauallein # (автор рецепта)

Видимо,время приготовления зависит от духовки.Кушате не здоровье)))

1 апреля 2017 года zmei0884 #

Вкусняшка

с удовольствием забираю

1 апреля 2017 года lelikloves #

Очень аппетитно

1 апреля 2017 года рева-2016 #

Вкусненько!!!

1 апреля 2017 года Людмила НК #

Должно быть вкусно!

1 апреля 2017 года frauallein # (автор рецепта)

Попробуйте)

1 апреля 2017 года Wera13 #

1 апреля 2017 года Татьяна9999 #

1 апреля 2017 года Суслик Маринка #

Отличный домашний рецепт!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриное филе под нежной шубой

Ингредиенты для «Куриное филе под нежной шубой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриное филе под нежной шубой»:

Похожие рецепты

Шампиньоны с курицей в сметанном соусе

Пряный рис с курочкой карри

Куриная грудка с овощами ассорти

Куриная грудка в шубе

Рагу из курицы и овощей

Курица с баклажанами в остром соусе

Чахохбили на костре

Курица в сметане

Суп, второе и подлива

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Баклажановый рай"

Закуска "Яблочки"

Масляный крем "Пралине"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!