Свежий, яркий, вкусный салатик. Легкий, гармоничный, в интересной пикантной заправке. Угощайтесь!
ДемурияПоваренок 9 уровня
- 3 апреля 2017, 7:40
- 1747
Салат с редисом в томатной заправке
Ингредиенты для «Салат с редисом в томатной заправке»:
- Кукуруза (1 банка масса нетто 400 гр) — 0,5 бан.
- Редис (Крупных) — 6 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Шпинат — 20 г
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Соус (Томатный) — 1 ч. л.
- Бальзамик (Уксус бальзамический) — 1 ч. л.
- Специи (По вкусу: соль, смесь перцев)
- Перец болгарский — 0,5 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
195.6 ккал |
белки
5.2 г |
жиры
10.7 г |
углеводы
19.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 97.8 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 9.9 г |
Рецепт «Салат с редисом в томатной заправке»:
-
С кукурузы слить жидкость, добавить нарезанный кубиком перец. Шпинат нашинковать.
-
Чеснок пропустить через пресс, редиску нарезать слайсами, можно и кубиком. Присыпать смесью молотых перцев.
-
Сделать заправку для салата: смешать соевый соус, масло, уксус бальзамический и соус томатный. Перемешать и заправить салат. Использовать нужно именно томатные соуса, никаких кетчупов или томат-пасты.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 апреля 2017 года hellena2013 #
3 апреля 2017 года Демурия # (автор рецепта)
3 апреля 2017 года мисс #
3 апреля 2017 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: