Помидоры, сладкий перец и лук тушатся в соусе, за счет него приобретают сладковато-соевый вкус.
Lili RizПоваренок 4 уровня
- 9 апреля 2017, 22:54
- 3325
Овощи в оригинальном соусе
Ингредиенты для «Овощи в оригинальном соусе»:
- Помидор — 1 шт
- Перец болгарский — 100 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло растительное (для жарки)
- Соевый соус (ТМ Киккоман ВОК 1 ст.л и ТМ Киккоман Легкий 3 ст.л) — 4 ст. л.
- Вода — 50 мл
- Крахмал — 10 г
- Сахар — 10 г
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
287.1 ккал |
белки
5.6 г |
жиры
10.2 г |
углеводы
44.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 63.8 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 9.8 г |
Рецепт «Овощи в оригинальном соусе»:
-
Лук очистить, разрезать на 4 части и разделить на дольки.
-
Перец очистить от семечек и нарезать соломкой. Я брала замороженный.
-
Помидор разрезать на 8 частей.
-
В отдельной посуде смешать воду, крахмал, соевый соус ТМ Киккоман Легкий, сахар.
-
Масло растительное разогреть, обжарить лук около 2 минут.
-
Добавить перец, помидоры, соевый соус ТМ Киккоман ВОК и прожарить пару минут.
Затем влить приготовленный заранее соус и тушить 10 минут до готовности овощей. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 августа 2017 года Ля-Мария #
Рецепт очень простой,на вкус как зимнее лечо.
Даже муж жевал,хотя он лук не любит
5 августа 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
13 апреля 2017 года Dinni #
13 апреля 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
14 апреля 2017 года Dinni #
11 апреля 2017 года Wera13 #
11 апреля 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
10 апреля 2017 года Натали Сажко #
10 апреля 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
10 апреля 2017 года subsidii66 #
10 апреля 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
10 апреля 2017 года mariana82 #
10 апреля 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
10 апреля 2017 года lelikloves #
10 апреля 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
10 апреля 2017 года veronika1910 #
10 апреля 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
10 апреля 2017 года Джени дочь Тали Гофман #
10 апреля 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
10 апреля 2017 года СНежк_а #
10 апреля 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
10 апреля 2017 года ved-marina #
10 апреля 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
9 апреля 2017 года Ирушенька #
10 апреля 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: