Вегетарианские котлеты от Kikkoman.
- 11 апреля 2017, 15:49
- 5779
Вегетарианские котлеты
Ингредиенты для «Вегетарианские котлеты»:
- Крупа гречневая — 1 стак.
- Соевый соус (Kikkoman) — 3 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 5 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1294.3 ккал |
белки
44.5 г |
жиры
7.4 г |
углеводы
275 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 253.8 ккал |
белки 8.7 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 53.9 г |
Рецепт «Вегетарианские котлеты»:
Гречку довести до кипения в 1 стакане воды с 1 ст. л. соевого соуса «Kikkoman».
Затем добавить 5 ст. л. муки, 1 нарезанную луковицу, мелко нарезанную дольку чеснока и 2 ст. л. соуса. Замесить тесто.
Придать форму котлетам мокрыми руками и обжарить с каждой стороны примерно 5-8 минут до золотистого цвета.
Подавать с кресс-салатом и соевым соусом «Kikkoman».
Затем добавить 5 ст. л. муки, 1 нарезанную луковицу, мелко нарезанную дольку чеснока и 2 ст. л. соуса. Замесить тесто.
Придать форму котлетам мокрыми руками и обжарить с каждой стороны примерно 5-8 минут до золотистого цвета.
Подавать с кресс-салатом и соевым соусом «Kikkoman».
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 апреля 2017 года Ля-Мария #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: