Даже если мы на даче - горячее никто не отменял. Тем более когда еще не все вскопано и посажено, силы требуется много. Значит, и еда должна быть сытной и вкусной - с мясом и быстрой - за полчаса. Каждая хорошая хозяйка всегда держит про запас банку тушенки, ее-то мы и используем. Засекаем время?!
- 3 мая 2017, 15:07
- 104112
Суп "Дачный харчо"
Ингредиенты для «Суп "Дачный харчо"»:
- Рис (ЯНТАРЬ пропаренный длиннозерный от ТМ Мистраль, один пакет) — 60 г
- Тушенка (из баранины) — 2/3 бан.
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Картофель — 1 шт
- Помидор (крупный) — 1 шт
- Масло растительное — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Сахар — 1 ч. л.
- Приправа (для харчо) — 2 ч. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Укроп — 1/4 пуч.
- Мята — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1979.2 ккал |
белки
117.8 г |
жиры
118.3 г |
углеводы
111.1 г |
Порции | |||
ккал 494.8 ккал |
белки 29.5 г |
жиры 29.6 г |
углеводы 27.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 154.6 ккал |
белки 9.2 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 8.7 г |
Рецепт «Суп "Дачный харчо"»:
-
Поставить 1 л воды на огонь.
Приготовить все продукты.
Я использую тушенку собственного приготовления. -
В казане на растительном масле обжарить лук, нарезанный полукольцами.
Морковь натереть на крупной терке и добавить к луку. -
С тушенки снять жир (по вкусу) и добавить к овощам, именно поэтому используется минимальное количество растительного масла.
Вода закипела, посолить и выложить в нее пакетик риса.
Поставить таймер на 30 минут. -
Обжарить морковь с луком до прозрачности.
Влить в казан 1 половник отвара от риса. -
Картофель почистить, нарезать кубиками, выложить в казан.
Тушить 10 минут, при малом кипении. -
Добавить тушенку.
Перемешать, тушить на среднем огне. -
Помидор вымыть, нарезать дольками и выложить в казан.
Чем спелее помидор, тем вкуснее. -
Добавить приправу.
Вскипятить чайник. -
Вымыть, обсушить и нарезать укроп.
Измельчить чеснок.
-
Влить 1,5 л. кипятка.
Добавить сахар, это улучшит вкус, когда готовите со свежими помидорами.
Варить еще 5 минут.
Посолить по вкусу. -
Рис готов. Аккуратно выложить рис из пакета.
Добавить зелень с чесноком, дать закипеть и убрать с огня. -
Пока варился суп, я еще успела пожарить морковь и лук для салата "Сердцеедка", так что 30 минут - это не так уж и мало.
Аромат на весь участок, дачники уже за спиной... Наливаю!
Добавим свежей мяты в тарелки.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
8 мая 2017 года Bad Robot #
8 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
5 мая 2017 года Senami #
5 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
6 мая 2017 года Fox FireFox #
10 мая 2017 года траля #
10 мая 2017 года Fox FireFox #
10 мая 2017 года Senami #
10 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
5 мая 2017 года VolOksana #
5 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
5 мая 2017 года veronika1910 #
5 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
5 мая 2017 года sibir77 #
5 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
5 мая 2017 года Wera13 #
5 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
4 мая 2017 года Покусаева Ольга #
4 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
4 мая 2017 года ogiway #
4 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оксанчик, спасибо, родная.
4 мая 2017 года ogiway #
4 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
4 мая 2017 года ogiway #
4 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
4 мая 2017 года ogiway #
4 мая 2017 года мисс #
4 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
4 мая 2017 года Демурия #
4 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 мая 2017 года marfutak # (модератор)
3 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 мая 2017 года lelikloves #
3 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 мая 2017 года Евгения 1976 # (модератор)
3 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 мая 2017 года Svetttttt #
3 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 мая 2017 года Беннито #
Я бы после такого обеда только поспать пошла...какие там грядки!
На жезлонг и отдыхааать!
Удачи в конкурсе!
3 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 мая 2017 года Беннито #
3 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 мая 2017 года Беннито #
3 мая 2017 года Svetttttt #
3 мая 2017 года Беннито #
3 мая 2017 года Жен Жен # (модератор)
3 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 мая 2017 года Я-Дарья86 #
Думаю, что основное дело в домашней тушенке.
3 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 мая 2017 года jannasimf #
3 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 мая 2017 года Светланка g980 #
3 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 мая 2017 года Ксения40 #
А у нас опять холодно
3 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
4 мая 2017 года Ксения40 #
4 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
4 мая 2017 года Ксения40 #
4 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
4 мая 2017 года Ксения40 #
4 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
4 мая 2017 года Ксения40 #
4 мая 2017 года ogiway #
4 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
4 мая 2017 года ogiway #
4 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
4 мая 2017 года ogiway #
4 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: