Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

миссПоваренок 10 уровня

4 мая 2017, 6:30
2559

Теплый салат с гречкой "Удачный"

Очень люблю тёплые салаты, это вполне полноценный обед или ужин, что очень важно, когда нет времени на готовку на даче. Предлагаю вам вкусный, аппетитный салат из гречки, курицы, баклажанов.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Теплый салат с гречкой "Удачный"»:

Крупа гречневая (ядрица гречневая в пакетиках от "Мистраль") — 1 пакет.
Грудка куриная (варёная, жареная, запечённая) — 200 г
Баклажан — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Сельдерей черешковый (стебель) — 1 шт
Масло растительное — 3 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Лук зеленый
Соль — 1 ч. л.
Смесь перцев (свежемолотая) — 1/4 ч. л.
Кинза

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3832.9 ккал	белки 173.9 г	жиры 69.7 г	углеводы 820.8 г
Порции
ккал 1916.5 ккал	белки 87 г	жиры 34.9 г	углеводы 410.4 г
100 г блюда
ккал 176.6 ккал	белки 8 г	жиры 3.2 г	углеводы 37.8 г

Рецепт «Теплый салат с гречкой "Удачный"»:

Берём ядрицу гречневую в пакетиках от "Мистраль", кладём в кипяток и варим до готовности 20 минут.
Пока варится крупа, моем овощи.
Сельдерей режем полосками, лук, баклажан и чеснок кубиками.
На сковороду наливаем 2 ст. ложки масла и кладём сразу все овощи.
У меня своя технология жарки баклажанов. Так как они при жарке впитывают много масла, то жарю их на среднем огне 2 минуты, пока не впитают всё масло, затем добавляю 1/4 стакана воды, закрываю крышку и тушу 5 минут.
Когда вся вода впитается, добавляю ещё ложку растительного масла и обжариваю ещё 5 минут при открытой крышке на среднем огне до лёгкой румяности овощей.
Добавляем соль, смесь перцев, лимонный сок, перемешиваем.
Кладём нарезанное готовое куриное филе, у меня запечённые грудки, также нарезанный зелёный лук. Перемешиваем, прогреваем пару минут. Отключаем огонь.
Кладём готовую горячую гречку из пакетика.
Перемешиваем.
Подаём блюдо сразу горячим, посыпав зеленью. Для меня здесь очень сочетаема кинза.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "уДачная пора" На обед : На второе / На закуску На ужин : На горячее / На закуску

Теги: обед ужин закуска

Вкусы: гречневый куриный баклажановый насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/140728/]Теплый салат с гречкой "Удачный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/140728/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/04/52/2004007_20729-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Очень люблю тёплые салаты, это вполне полноценный обед или ужин, что очень важно, когда нет времени на готовку на даче. 
Предлагаю вам вкусный, аппетитный салат из гречки, курицы, баклажанов.

Ингредиенты: Крупа гречневая, Грудка куриная, Баклажан, Лук репчатый, Чеснок, Сельдерей черешковый, Масло растительное, Сок лимонный, Лук зеленый, Соль, Смесь перцев, Кинза.
Тэги: обед, ужин, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Теплый салат с гречкой "Удачный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/04/52/2004007_20729-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Теплый салат с гречкой Удачный" title="Рецепт: Теплый салат с гречкой Удачный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень люблю тёплые салаты, это вполне полноценный обед или ужин, что очень важно, когда нет времени на готовку на даче. 
Предлагаю вам вкусный, аппетитный салат из гречки, курицы, баклажанов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Теплый салат с гречкой "Удачный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/140728/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Теплый салат с гречкой "Удачный"

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Теплый салат с гречкой "Удачный"»:

Крупа гречневая Грудка куриная Баклажан Лук репчатый Чеснок Сельдерей черешковый Масло растительное Сок лимонный Лук зеленый Соль Смесь перцев Кинза

Тэги: обед, ужин, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3503

Салат "Мешочек удовольствия"

258
3503
740383

311

Куриные грудки по-праздничному

65
311
49472

510

Бутерброды "Солнечная поляна"

1
510
20929

Фотографии «Теплый салат с гречкой "Удачный"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

9 мая 2017 года Алевтина Семенова #

Сытный и вкусный салат

10 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

8 мая 2017 года GEETA #

+14

[+5]

Ооочень вкусно! Гречка получается сочная,ароматная! Ну,очень вкусная! Даже не назову это салатом-полноценное блюдо.Спасибо огромное за восхитительный рецепт!

8 мая 2017 года dalyjo #

Красивое исполнение

8 мая 2017 года GEETA #

Спасибо,Юленька!

9 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

↑Ответ для GEETA

5 мая 2017 года veronika1910 #

Отличный рецепт

5 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

5 мая 2017 года svetalana-s #

5 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

5 мая 2017 года svetalana-s #

5 мая 2017 года sibir77 #

и быстро и полезно!

5 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

5 мая 2017 года gorschkovaov #

Замечательный рецепт.Возьму на заметку.

5 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

5 мая 2017 года irina_vip #

Светик, отличное сочетание! Будем пробовать)))

5 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

мне по диете само то, давно тебя не видно тут

10 мая 2017 года irina_vip #

ага, бываю редко

5 мая 2017 года Wera13 #

Замечательный рецепт!

Спасибо за секретик!

5 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

4 мая 2017 года Анастасия АГ #

Вкусный салатик!

5 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

4 мая 2017 года lakshmi-777 #

Прекрасный салат, Светочка!

5 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

4 мая 2017 года ellaluch #

очень понравилось блюдо

и спасибо за то, что поделились своей
технологией обжарки баклажан!

5 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

4 мая 2017 года Linkoln1822 #

Моя еда, люблю такое! Хотя многие не поймут. И напрасно . Спасибо за рецепт.

5 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

4 мая 2017 года ogiway #

Славный салатик, Света!

5 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

5 мая 2017 года ogiway #

4 мая 2017 года Ирушенька #

Светочка, очень аппетитный салат! Замечательные фотографии!

5 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

4 мая 2017 года lelikloves #

Замечательный салат

5 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

4 мая 2017 года VolOksana #

Очень люблю теплые салаты, отличный рецепт!

4 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

4 мая 2017 года victoria ms #

Отличный салатик и очень милые фото!

4 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

4 мая 2017 года yugai ludmila65 #

Очень вкусно !

4 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

4 мая 2017 года Три сестры #

Очень аппетитно!

4 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Теплый салат с гречкой "Удачный"

Ингредиенты для «Теплый салат с гречкой "Удачный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Теплый салат с гречкой "Удачный"»:

Похожие рецепты

Мясной салат "Фаворит" на новогодний стол

Слоеный салат "Корпоративный"

Салат "Цезарь" по-дачному

Салат "Свежее дыхание"

Салат "Воздушный"

Салатик "Быстренький"

Салат "Подсолнух"

Салат «Нефритовый»

Салат с курицей и маринованными огурцами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мешочек удовольствия"

Куриные грудки по-праздничному

Бутерброды "Солнечная поляна"

Фотографии «Теплый салат с гречкой "Удачный"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!