Салат с рисом и морской капустой в консервах с селёдкой и яблоком. У меня всегда лежит в холодильнике пара баночек капусты морской. Из неё быстро можно сотворить очень вкусную и полезную еду. Вот сегодня я вам предлагаю салат с рисом из пакетиков ТМ МИСТРАЛЬ.
OkoolinaПоваренок 8 уровня
- 12 мая 2017, 8:30
- 2308
Салат из морской капусты "Дачная выдумка"
Ингредиенты для «Салат из морской капусты "Дачная выдумка"»:
- Капуста морская — 1 бан.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Яблоко — 1 шт
- Сельдь (филе, солёная) — 1/2 шт
- Рис (ТМ МИСТРАЛЬ в пакетиках ЯНТАРЬ) — 1 пакет.
- Майонез (по вкусу) — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу) — 1/8 ч. л.
- Перец черный (по вкусу и желанию) — 1/8 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4160.6 ккал |
белки
183.5 г |
жиры
142.9 г |
углеводы
533.1 г |
| Порции | |||
| ккал 1040.2 ккал |
белки 45.9 г |
жиры 35.7 г |
углеводы 133.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 212.3 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 27.2 г |
Рецепт «Салат из морской капусты "Дачная выдумка"»:
-
Варим рис в пакетиках, как указано на упаковке. Параллельно варим яйца или их варим заранее. Я сварила заранее.
-
Готовим всё для салата. Если в консервах морской капусты много жидкости, то её нужно откинуть на дуршлаг. Выкладываем капусту в посуду.
-
Всё режем произвольно. Я порезала сельдь, яблоко и яйцо мелким кубиком. Отправила всё к капусте. Рис сварился очень быстро.
-
Вот рис нужно класть по вкусу. Мне показалось, что его будет много и я сначала добавила 1/2 часть пакетика. Потом заправила майонезом, перемешала и ещё положила. Получилось, что я положила 3/4 пакетика отваренного риса.
-
Всё перемешиваем. Готово!
Тем, кто любит морскую капусту-очень вкусный салат. Я всегда в салаты из морской капусты добавляю яблоко. Оно очень сглаживаем вкус морской капусты, которую не все любят (почему-то???) Вместо сельди можно положить крабовые палочки или рыбку такую, как красная или вообще-кильку. Добавив рис в салат, получилось вполне самодостаточное второе! Быстро, просто, не дорого и замечательный дачный вариант! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 января 2018 года Щербакова Елена #
16 января 2018 года Okoolina # (автор рецепта)
23 июля 2017 года NATATA555 #
24 июля 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
13 мая 2017 года veronika1910 #
13 мая 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
13 мая 2017 года Ирушенька #
13 мая 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
12 мая 2017 года alexar07 #
12 мая 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
12 мая 2017 года das114 #
12 мая 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
12 мая 2017 года e lapine #
12 мая 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: