Бризоль – быстрый метод приготовления блюд в льезоне или, проще говоря, в яичнице. Такие рецепты очень востребованы в дачный сезон. Блюдо готовится быстро, получается сытно и вкусно. Пока варится крупа в пакетике, готовим бризоль с овощами.
- 14 мая 2017, 6:30
- 7896
Мясной бризоль с овощами
Ингредиенты для «Мясной бризоль с овощами»:
- Крупа гречневая (ядрица гречневая в пакетиках от "Мистраль") — 2 пакет.
- Свинина — 300 г
- Лук репчатый — 1/2 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Помидор (небольшие) — 2 шт
- Перец болгарский (красный) — 1/2 шт
- Майонез — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль
- Кинза
- Смесь перцев — 1/4 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
7494.5 ккал |
белки
296.2 г |
жиры
175.2 г |
углеводы
1260 г |
Порции | |||
ккал 3747.3 ккал |
белки 148.1 г |
жиры 87.6 г |
углеводы 630 г |
100 г блюда | |||
ккал 270.6 ккал |
белки 10.7 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 45.5 г |
Рецепт «Мясной бризоль с овощами»:
-
Берём ядрицу гречневую в пакетиках от "Мистраль", кладём в кипяток и варим до готовности 20 минут.
-
Пока варится крупа, перекручиваем свинину с луком и чесноком, добавляем по вкусу соль и смесь перцев свежемолотую, перемешиваем.
-
Делим фарш пополам (2 порции), через пакет раскатываем фарш в круг диаметром небольшой сковороды (10-12 см), толщиной 5 мм.
-
В глубокой тарелке взбиваем небольшое яйцо с солью.
-
Переносим аккуратно фарш во взбитое яйцо.
-
На горячую сковороду наливаем ложку растительного масла и переносим фарш в яйце. Жарим на среднем огне 3-4 минуты.
-
Переворачиваем и жарим под крышкой с другой стороны ещё 3-4 минуты на среднем огне.
-
Пока жарится бризоль, тонко режем красный болгарский перец, помидор и кинзу.
-
Готовый бризоль переворачиваем на тарелку, смазываем посредине майонезом, кладём половину овощей с зеленью.
-
Сворачиваем бризоль пополам, закрепляем шпажкой. То же самое повторяем со второй порцией фарша.
-
Готовую гречку кладём на тарелку из пакетика. Подаём с горячим бризолем.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
14 мая 2017 года Elenochka26 #
И действительно очень быстро готовить-классный рецепт
14 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)
14 мая 2017 года ogiway #
14 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)
14 мая 2017 года chapushil #
14 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)
14 мая 2017 года gorschkovaov #
14 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)
14 мая 2017 года Kuss #
14 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)
14 мая 2017 года bobrobus #
14 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)
14 мая 2017 года Инночка07 #
14 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)
14 мая 2017 года yugai ludmila65 #
14 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: