О пользе гречневой крупы знают все, к тому же она прекрасно сочетается с различными овощами. Предлагаю вам попробовать это незатейливое, но вкусное блюдо, с самым популярным дачным овощем). Запеканка получается сочной и сытной. Вкусно как в горячем, так и в холодном виде.
Sea-greenПоваренок 6 уровня
- 29 мая 2017, 18:34
- 25745
Запеканка с гречкой и кабачком "Удачная"
Ингредиенты для «Запеканка с гречкой и кабачком "Удачная"»:
- Крупа гречневая (торговой марки "Мистраль") — 1 пакет.
- Кабачок (среднего размера) — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сыр твердый (у меня сулугуни) — 100 г
- Сметана (с горкой) — 2 ст. л.
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Чеснок (сухой, молотый) — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3373.4 ккал |
белки
145 г |
жиры
45.3 г |
углеводы
626.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 234.3 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 43.5 г |
Рецепт «Запеканка с гречкой и кабачком "Удачная"»:
-
Первым делом нужно отварить гречневую крупу.
-
Кабачок почистить и натереть на крупной терке. Гречку высыпать из пакетика.
-
Соединить в миске отварную гречку, кабачок. Добавить яйцо, сметану, перец черный молотый, соль и сухой чеснок.
-
Все тщательно перемешать, разложить по формочкам и щедро присыпать тертым сыром. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.
-
Можно подавать к столу.
Приятного аппетита! -
Хорошо подходит к запеканке сметанный соус с чесноком. Угощайтесь!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 июня 2022 года наталия_ласточка #
1 июля 2022 года Sea-green # (автор рецепта)
1 июля 2022 года наталия_ласточка #
14 июля 2022 года ayilil #
28 июня 2022 года toliyn #
1 июля 2022 года Sea-green # (автор рецепта)
27 февраля 2022 года ogrypych #
28 февраля 2022 года Sea-green # (автор рецепта)
12 февраля 2022 года Людмила Козеева #
12 февраля 2022 года Sea-green # (автор рецепта)
3 сентября 2021 года marinoshka2011 #
3 сентября 2021 года agar #
4 сентября 2021 года Sea-green # (автор рецепта)
3 сентября 2021 года Щербакова Елена #
23 июня 2019 года Мартынова Алина #
Очень-очень вкусно!
23 октября 2018 года mazziadri #
23 октября 2018 года jannasimf #
23 октября 2018 года mazziadri #
23 октября 2018 года terry-68 #
23 октября 2018 года mazziadri #
23 октября 2018 года Cherry Berry 2017 #
23 октября 2018 года mazziadri #
23 октября 2018 года Natkati #
23 октября 2018 года mazziadri #
23 октября 2018 года Natkati #
23 октября 2018 года lina0710 #
23 октября 2018 года mazziadri #
23 октября 2018 года virgola71 #
23 октября 2018 года mazziadri #
23 октября 2018 года virgola71 #
23 октября 2018 года beautiful woman # (модератор)
23 октября 2018 года mazziadri #
23 октября 2018 года lioliy1967 #
24 октября 2018 года mazziadri #
24 октября 2018 года lioliy1967 #
23 октября 2018 года stark2 #
24 октября 2018 года mazziadri #
23 октября 2018 года Dama-Lorik #
24 октября 2018 года mazziadri #
24 октября 2018 года felix032 #
24 октября 2018 года mazziadri #
24 октября 2018 года Покусаева Ольга #
24 октября 2018 года mazziadri #
24 октября 2018 года Покусаева Ольга #
24 октября 2018 года mazziadri #
24 октября 2018 года Покусаева Ольга #
24 октября 2018 года Лиса Петровна #
24 октября 2018 года mazziadri #
25 октября 2018 года Лиса Петровна #
24 октября 2018 года Просто Мэри #
24 октября 2018 года mazziadri #
24 октября 2018 года Vicentina #
24 октября 2018 года mazziadri #
18 октября 2018 года lioliy1967 #
Вика, большое спасибо за рецепт!
19 октября 2018 года virgola71 #
19 октября 2018 года lioliy1967 #
19 октября 2018 года Просто Мэри #
19 октября 2018 года lioliy1967 #
19 октября 2018 года Лиса Петровна #
19 октября 2018 года lioliy1967 #
19 октября 2018 года Cherry Berry 2017 #
19 октября 2018 года lioliy1967 #
19 октября 2018 года Покусаева Ольга #
19 октября 2018 года lioliy1967 #
19 октября 2018 года jannasimf #
19 октября 2018 года lioliy1967 #
19 октября 2018 года mazziadri #
19 октября 2018 года lioliy1967 #
20 октября 2018 года mtata #
20 октября 2018 года lioliy1967 #
23 октября 2018 года Dama-Lorik #
24 октября 2018 года lioliy1967 #
6 сентября 2018 года Лилек3011 #
6 сентября 2018 года Natkati #
6 сентября 2018 года Лилек3011 #
6 сентября 2018 года Natkati #
6 сентября 2018 года Просто Мэри #
6 сентября 2018 года Лилек3011 #
6 сентября 2018 года jannasimf #
6 сентября 2018 года Лилек3011 #
6 сентября 2018 года mazziadri #
7 сентября 2018 года Лилек3011 #
6 сентября 2018 года lioliy1967 #
7 сентября 2018 года Лилек3011 #
7 сентября 2018 года lioliy1967 #
7 сентября 2018 года Светланка g980 #
7 сентября 2018 года Лилек3011 #
7 сентября 2018 года Cherry Berry 2017 #
7 сентября 2018 года Лилек3011 #
7 сентября 2018 года Покусаева Ольга #
7 сентября 2018 года Лилек3011 #
7 сентября 2018 года Покусаева Ольга #
7 сентября 2018 года Sea-green # (автор рецепта)
23 августа 2018 года Natkati #
23 августа 2018 года stark2 #
23 августа 2018 года Natkati #
23 августа 2018 года Dama-Lorik #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года Просто Мэри #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года virgola71 #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года Светланка g980 #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года Лиса Петровна #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года Cherry Berry 2017 #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года mazziadri #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года Sea-green # (автор рецепта)
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года jannasimf #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года Лилек3011 #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года mega lana1981 #
25 августа 2018 года Natkati #
22 июля 2018 года Л-лька2805 #
30 мая 2018 года mrrmyakmyak #
30 мая 2018 года Sea-green # (автор рецепта)
13 апреля 2018 года Шпиль #
13 апреля 2018 года Sea-green # (автор рецепта)
16 августа 2017 года Аллочка-уралочка #
16 августа 2017 года Sea-green # (автор рецепта)
15 августа 2017 года lady farley #
15 августа 2017 года Sea-green # (автор рецепта)
16 августа 2017 года Аллочка-уралочка #
16 августа 2017 года lady farley #
14 июня 2017 года natalia986 #
16 июня 2017 года Sea-green # (автор рецепта)
10 июня 2017 года eleshanikolaevna #
12 июня 2017 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2017 года luchlarisa #
7 июня 2017 года Sea-green # (автор рецепта)
6 июня 2017 года Роса15 #
6 июня 2017 года Sea-green # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: