Замечательный салатик, готовится за считанные минуты. Очень выручает, когда времени в обрез. Сытный, сочный и по- летнему яркий. Минимум продуктов, которые всегда найдутся в каждом доме.
Гали-28Поваренок 7 уровня
- 4 июня 2017, 21:41
- 2380
Зелёный дачный салат
Ингредиенты для «Зелёный дачный салат»:
- Пшено (ТМ "Мистраль") — 1 пакет.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Огурец — 2 шт
- Лук зеленый — по вкусу
- Сметана (20%) — 3 ст. л.
- Горчица (в зёрнах) — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Укроп — по вкусу
- Перец душистый — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3243.9 ккал |
белки
118.2 г |
жиры
53.5 г |
углеводы
572.2 г |
| Порции | |||
| ккал 1622 ккал |
белки 59.1 г |
жиры 26.8 г |
углеводы 286.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 216.3 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 38.1 г |
Рецепт «Зелёный дачный салат»:
-
Подготовить все ингредиенты для приготовления салата.
-
Поставить на огонь кастрюльку с 1л воды, после закипания добавить соль и закинуть пакетик пшена. Ставим таймер на 15 минут. Поставить в морозильную камеру тарелку большую или блюдо.
-
Отварить яйца, остудить.
Нарвать листья салата, нарезать огурцы, укроп, зеленый лук. -
Смешать сметану с горчицей.
-
Пшено достать из кипятка, дать стечь воде, разрезать и разложить тонким слоем на остуженной в морозилке тарелке, дать остыть 1 минуту и выложить в салатницу к овощам.
-
Сверху выложить нарезанные яйца, перемешать.
-
Затем добавить перемешанную сметану с горчицей, если нужно, посолить и поперчить по-вкусу.
-
Перемешать и выложить в салатницу.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6828
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 июля 2020 года caramel77 #
2 августа 2020 года Гали-28 # (автор рецепта)
31 июля 2020 года caramel77 #
1 мая 2019 года Vishnja #
1 мая 2019 года Глушец #
2 мая 2019 года Vishnja #
большое!
1 мая 2019 года Tanushechka-2017 #
2 мая 2019 года Vishnja #
отзыв!
2 мая 2019 года Dama-Lorik #
2 мая 2019 года Vishnja #
2 мая 2019 года Аллочка-уралочка #
2 мая 2019 года Vishnja #
2 мая 2019 года mtata #
2 мая 2019 года Vishnja #
приятную оценку!
2 мая 2019 года wise1288 #
2 мая 2019 года Vishnja #
понравилось!
5 мая 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
5 мая 2019 года Vishnja #
рецепт
8 мая 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
22 сентября 2018 года skyf 77 #
22 сентября 2018 года Гали-28 # (автор рецепта)
7 июня 2017 года veronika1910 #
7 июня 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
7 июня 2017 года lakshmi-777 #
7 июня 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
7 июня 2017 года lakshmi-777 #
5 июня 2017 года chapushil #
5 июня 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
5 июня 2017 года jannasimf #
5 июня 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
5 июня 2017 года Tattie #
5 июня 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
5 июня 2017 года Tattie #
5 июня 2017 года lelikloves #
5 июня 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
5 июня 2017 года laka-2014 #
5 июня 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
5 июня 2017 года Wera13 #
5 июня 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
5 июня 2017 года Kuss #
5 июня 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
5 июня 2017 года Ирушенька #
5 июня 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
5 июня 2017 года Ирушенька #
5 июня 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
4 июня 2017 года luneva_e #
4 июня 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
4 июня 2017 года qwerrty121 #
4 июня 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: