Вкусные и сытные блинчики без добавления пшеничной муки.
olga2121972Поваренок 5 уровня
- 16 июня 2017, 9:15
- 1277
Шоколадные оладьи с отрубями
Ингредиенты для «Шоколадные оладьи с отрубями»:
- Отруби (пшеничные) — 6 ст. л.
- Кефир — 250 мл
- Яйцо куриное — 2 шт
- Крахмал кукурузный — 2 ст. л.
- Какао-порошок — 3 ч. л.
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Сахар — 2 ст. л.
- Соль — 1 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1003.6 ккал |
белки
42 г |
жиры
19.7 г |
углеводы
160 г |
| Порции | |||
| ккал 167.3 ккал |
белки 7 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 26.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 170.1 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 27.1 г |
Рецепт «Шоколадные оладьи с отрубями»:
-
Смешайте в миске все сухие ингредиенты: отруби, сахар, соль, разрыхлитель, крахмал и какао.
-
Венчиком слегка взбейте кефир и яйца.
-
Смешайте сухие и жидкие ингредиенты и выпекайте оладьи. Подавайте со сметаной.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 июля 2017 года Светусенька #
9 июля 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
17 июня 2017 года veronika1910 #
17 июня 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
17 июня 2017 года Kuss #
16 июня 2017 года Ирушенька #
17 июня 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
16 июня 2017 года lelikloves #
17 июня 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
16 июня 2017 года Демурия #
17 июня 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: