Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

masha vetПоваренок 8 уровня

3 июля 2017, 4:43
6904

Салат из капусты с морковью "Коулслоу"

Салат этот будет настолько простой! Он легкий, приятный и нежный такой! Я цели не ставила, чтоб удивить! Но очень хочу Вам его предложить!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из капусты с морковью "Коулслоу"»:

Салат

Капуста белокочанная / Капустa (1/4 среднего кочана капусты) — 1/4 вилок
Морковь — 1 шт
Зелень (по желанию) — по вкусу

Заправка

Майонез (смотрите консистенцию заправки) — 1-2 ст. л.
Кефир — 5 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
Специи (соль, перец) — по вкусу
Сок лимонный (можно чуть больше или чуть меньше (в общем, насколько любите лимон), но он в заправке должен быть!) — 1 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 645.3 ккал	белки 32.1 г	жиры 15.7 г	углеводы 93.2 г
Порции
ккал 215.1 ккал	белки 10.7 г	жиры 5.2 г	углеводы 31.1 г
100 г блюда
ккал 38.2 ккал	белки 1.9 г	жиры 0.9 г	углеводы 5.5 г

Рецепт «Салат из капусты с морковью "Коулслоу"»:

Продукты, кол-во продуктов на Ваше усмотрение
Морковь натереть на корейской терке (или нарезать тонкими полосками).
Капусту нашинковать, особо мельчить не стоит.
Соединить капусту с морковью (мять капусту руками не надо).
Соединить все ингредиенты для заправки (консистенция по своему вкусу), добавить специи, перемешать.
Салат готов. Я рассказала только об одном виде заправки этого салата, можно пробовать другие варианты, например- майонез (2ст. л)+ сметана (3ст. л)=сок лимона (2ч. л) +сахар (2ч. л)+горчица (2ч. л) все приблизительно, делайте по своему вкусу.
Приятного аппетита!

Друзья, салат очень простой, оригинальности ему придает заправка, за счет нее он имеет нежный, свежий, сливочный, бархатный вкус.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6732

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска обед ужин праздник

Вкусы: капустный морковный свежий нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142500/]Салат из капусты с морковью "Коулслоу"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142500/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/03/06/2057755_32739-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат этот будет настолько простой! Он легкий, приятный и нежный такой! Я цели не ставила, чтоб удивить! Но очень хочу Вам его предложить!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Зелень, Майонез, Кефир, Горчица, Сахар, Специи, Сок лимонный.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из капусты с морковью "Коулслоу"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/03/06/2057755_32739-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из капусты с морковью Коулслоу" title="Рецепт: Салат из капусты с морковью Коулслоу"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат этот будет настолько простой! Он легкий, приятный и нежный такой! Я цели не ставила, чтоб удивить! Но очень хочу Вам его предложить!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из капусты с морковью "Коулслоу"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/142500/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из капусты с морковью "Коулслоу"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из капусты с морковью "Коулслоу"»:

Капуста белокочанная Морковь Зелень Майонез Кефир Горчица Сахар Специи Сок лимонный

Тэги: салат, закуска, обед, ужин, праздник

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

252

Салат из капусты с морковью "Коулслоу"

123
219
2937

137

Острый капустный салат "А-ля Юность"

16
137
2285

Капустный салат

49
17
5460

Показать все варианты рецепта (4)

Попробуйте приготовить вместе

793

Веррины из скумбрии со свеклой

58
631
7965

Фотографии «Салат из капусты с морковью "Коулслоу"» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

4 июля 2017 года Dama-Lorik #

Машенька,простой и вкусный салатик!

6 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Ларочка, огромное спасибо милая!

Люблю этот простой салатик!

Угощайся на здоровье, моя хорошая!

4 июля 2017 года balgyr #

Эх, Маша, опередили Вы меня.
Прекрасный и очень простой рецепт.
Хотел выложить практически такой же.
Попробуйте порезать помельче капусту и морковь. Заправьте майонезом и поставьте в холодильник на ночь. Капуста станет мягче, морковка даст сок и подсластит салат своим вкусом.

6 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Владимир, огромное спасибо, что заглянули!

Совсем не хотела Вас опережать

Выкладывайте свой рецепт, я совершенно не против!

Обязательно попробуем Ваш вариант!

6 июля 2017 года balgyr #

Да это не мой рецепт. Мама делает. Капусту и морковь мелко шинкует и заправляет майонезом. Соль по вкусу. Вот и все.

Я даже не успеваю сфоткать. Домой пришел - "Съешь салатик" говорит.

6 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Какая у Вас замечательная мама!

А салатик с капустой , морковкой и майонезом люблю еще с детства

6 июля 2017 года balgyr #

Полностью согласен. Очень просто и вкусно.

6 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

4 июля 2017 года lelikloves #

Машенька, чудесный салат

4 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Олечка, огромное спасибо моя золотая!

Люблю такой простой салатик!

Угощайся на здоровье, милая!

4 июля 2017 года Wera13 #

4 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Верочка, огромное спасибо милая!

Простой и вкусный салатик!

Угощайся на здоровье, мое солнышко!

3 июля 2017 года Демурия #

Забрала

3 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Олечка, огромное спасибо милая!

Я так рада, что салатик тебе понравился!

Золотая моя, забирай на здоровье своим лапулечкам!

3 июля 2017 года Ange77 #

Хороший свежий салатик!

3 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Ангелиночка, огромное спасибо солнышко!

Люблю такие простые салатики

Угощайся на здоровье, моя хорошая!

3 июля 2017 года Демоника #

Просто и вкусно!

3 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Олечка, огромное спасибо дорогая!

Простой и легкий салатик

Угощайся на здоровье, моя милая!

3 июля 2017 года JeSeKi # (модератор)

Название изменено в соответствии с правилами.

3 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Женечка, огромное спасибо!

А я ведь хотела по-русски написать, просто на автомате получилось

4 июля 2017 года Олюня Коляновна #

Интересное название!

Интересно, почему ты дала салату именно такое? Что оно обозначает?

4 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Олечка, на самом деле этот салат к нам пришел из североамериканской кухни

, если уж совсем быть точными, называется он Коул Слоу, в переводе по моему означает шинкованная капуста

Салатик простейший, а вот заправок к нему бывает много вариантов

я разные пробовала, пока на этом остановилась. А так же можно делать из двух видов капусты-краснокочанную еще добавить Угощайся на здоровье, моя хорошая!

4 июля 2017 года Олюня Коляновна #

С месяц назад купила капусту кольраби, вроде полезно и т.д. Лежит пока без дела!

Видимо там, в недрах холодильника, и закончит свой земной путь!

6 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

А зачем ты ее вообще покупала

для модной здоровой пищи и интерьера в холодильнике

давай спасай, жалко овощ

борщ с ней свари, в мясные котлеты добавь мясо, манка, лук, кольраби)

7 июля 2017 года Олюня Коляновна #

А зачем ты ее вообще покупала для модной здоровой пищи и интерьера в холодильнике

Не знаю, как для вкусной

(никогда не пробовала), а вот для здоровой пищи точно!

Ну какие котлеты, когда сегодня приготовила по твоему рецепту курицу с капустой и рисом?! Если доживёт до следующей готовки, то, МОЖЕТ БЫТЬ, пристрою куда-нить!

8 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Попробуй пристрой

очень вкусная

8 июля 2017 года Олюня Коляновна #

Машунь, вот и помоги пристроить!

Борщ, котлеты. А ещё что?

Честно говоря, не представляю, как её крошить в борщ - это же сгусток чего-то крепенького (типа репки, только крупнее). Можем перевести разговор в личку, не думаю, что всем интересно читать об этом.

10 июля 2017 года wowan5 #

помогаю пристроить

https://www.povarenok.ru/recipes/show/60215/
https://www.povarenok.ru/recipes/show/130658/

10 июля 2017 года Олюня Коляновна #

Танюш!

Ты снова, как палочка-выручалочка!

То пашот "учила" готовить, теперь - кольраби!

Посмотрела ссылки, взяла на заметку! Спасибочки!

А я сегодня сподобилась использовать кольраби в салате.

Небольшой кусочек кольраби потёрла на крупной тёрке, затем то же самое проделала с кусочком моркови, слегка присолила, перемешала и заправила сметаной! Мама с удовольствием съела за завтраком!

Процесс пошёл! А тебе, дружочек, многократное - данке шён!

10 июля 2017 года wowan5 #

ну если знаю почему бы не помочь

а так кольраби и в супы и жарят и парят и сырой потребляют

10 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Танюш, спасибо за помощь

вот накупим модных овощей, а потом не знаем куда их кидать

у меня, если честно, ни одного рецепта нет с этим прекрасным овощем

как то готовила, но редко

10 июля 2017 года wowan5 #

Маша у меня с кольраби тоже своих рецептов нет

а так готовила в основном салатики или просто грызли

она же как кочерыжка

10 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Во Во

Танюш, я Ольчику 5 минут назад как раз стишок про кочерыжку написала

полностью с тобой согласна

это кочерыжка и есть, если быть точней капуста-репа

10 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

↑Ответ для Олюня Коляновна

Ольчик, вон тебе Танюша сколько в помощь рецептиков накидала

пристраивай куда захочешь!

Зачем в личку переводить разговор, может еще кому то пригодится, куда можно пристроить этот прекрасный овощ

зачем же сгусток в борщ кидать

ее можно просто кубиками нарезать

10 июля 2017 года Олюня Коляновна #

Машунь, вы с Таней, как Чип и Дейл, спешите на помощь!

Спасибо!

10 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Ольчик, ну а как не спешить то, раз такое добро пропадает

кто же еще спасет нас, кроме нас

Кочерыжки любим с детства!

И без лишнего кокетства мы конкретно заявляем, что кольраби обожаем!

Овощ этот покупаем

Может и стройней не станем

Просто это модно очень

Для диеты между прочим

10 июля 2017 года Олюня Коляновна #

Между прочим кольраби, как и репа, у нас редкий гость в магазинах! А вкус (я, наконец, попробовала сегодня) и правда, как у кочерыжки!

Что ж ты сразу не сказала, что "Просто это модно очень
Для диеты между прочим", я б давно её оприходовала!

11 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Ну куда еще пойдет этот легкий стеблеплод?

Никаких сомнений нет!

Оприходуй для диет!

Просто модно, благородно!

Делай с ним, все что угодно!

11 июля 2017 года Олюня Коляновна #

Я девчонка модная!

Очень благородная!

Отмету я все сомненья,

Съем кольраби!

Непременно!

13 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Все сомнения отметай!

На кольраби налегай!

Ольчик- будешь ты звезда!

Худа- стройная всегда!

13 июля 2017 года Олюня Коляновна #

13 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

3 июля 2017 года Philo #

↑Ответ для JeSeKi

на весьма оригинальное, стоит отметить. уникальное и неузнавемое

подобные салаты на поваренке пишут по-русски "коулсло" или "колслоу" или "коулслоу" - возможны враианты- сходно по произношению с языка оригинала, но ваш вариант самый феноменальный

3 июля 2017 года luneva_e #

Машуля! Отличный салатик! Полезно!

3 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Катюша, огромное спасибо мое солнышко!

Люблю этот салатик!

Угощайся на здоровье, дорогая!

3 июля 2017 года тататима #

Вкусная закусочка!!!

3 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Танечка, огромное спасибо милая!

Душевная закусочка!

Угощайся на здоровье, моя золотая!

3 июля 2017 года lamer #

Обожаю этот салат!!!!

3 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Леночка, огромное спасибо моя хорошая!

И я люблю этот простой салатик!

Угощайся на здоровье, дорогая!

3 июля 2017 года акчуч #

Машенька, отличный витаминный рецепт. Интересная заправка. Забираю в КК!!

3 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

Олечка, огромное спасибо мое солнышко!

Забирай в удовольствие!

Буду очень рада, если заправка понравится!

На здоровье милая тебе, и всей твоей прекрасной семье!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из капусты с морковью "Коулслоу"

Ингредиенты для «Салат из капусты с морковью "Коулслоу"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из капусты с морковью "Коулслоу"»:

Другие варианты рецепта

Салат "Легкий перекус"

Салат из капусты с морковью "Коулслоу"

Острый капустный салат "А-ля Юность"

Капустный салат

Похожие рецепты

Фруктовый салат со сметаной и киви

Картофельный салат "Эрмитаж"

Рисовый салат с каперсами

Салат с кабачком и индюшачьими сердечками

Салат из моркови с чесноком и орехами

Салат "Лето"

Легкий весенний салат

Свекольный салат из советского детства

Картофельный салат во французском стиле

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Иероглиф Любовь"

Шашлык, картофель, салат

Веррины из скумбрии со свеклой

Фотографии «Салат из капусты с морковью "Коулслоу"» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!