Эскабече – блюдо испанской кухни. Сегодня у меня эскабече из куриной грудки. По этому рецепту мясо получается нежным и очень вкусным.
- 7 июля 2017, 16:11
- 3635
Эскабече из курицы с шампиньонами
Ингредиенты для «Эскабече из курицы с шампиньонами»:
- Грудка куриная — 600 г
- Лист лавровый — 1 шт
- Розмарин — 1 веточ.
- Вино белое сухое — 100 мл
- Уксус (хересный) — 100 мл
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 2 шт
- Шампиньоны — 150 г
- Масло оливковое — 5 ст. л.
- Перец черный (горошек) — 10 шт
- Соль — по вкусу
- Смесь перцев — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1698.6 ккал |
белки
151.6 г |
жиры
103.5 г |
углеводы
28.3 г |
Порции | |||
ккал 424.7 ккал |
белки 37.9 г |
жиры 25.9 г |
углеводы 7.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 133.7 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Эскабече из курицы с шампиньонами»:
-
Соберем необходимые продукты. На фото у меня продукты на 2 порции, в ингредиентах дается на 4.
-
Разогреть духовку до 200 градусов. Куриную грудку помыть, обсушить салфетками. Посолить, поперчить, смазать оливковым маслом со всех сторон и запечь в духовке в течение 20 минут.
-
В это время почистить морковь, помыть и нарезать кружочками. Лук почистить, помыть и нарезать перьями. Шампиньоны очистить от земли, сполоснуть водой, обсушить и нарезать ломтиками.
-
Разогреть масло на сковороде. Выложить морковь.
-
Добавить лук.
-
Добавить шампиньоны и тушить все вместе 10 минут.
-
Добавить лавровый лист, розмарин и 10 горошин черного перца. Розмарин у меня только сухой был, со свежим, конечно, вкуснее, совсем другой вкус, как мне кажется.
-
Добавить вино и уксус. Если нет в наличии хересного уксуса, можно использовать любой (кроме спиртового), на ваш вкус, но добавить чуть-чуть сахара, т. к. хересный уксус имеет сладковатый привкус. Добавить немного воды, если необходимо, и довести до кипения. Тушить все вместе 8 минут.
-
Мясо достать из духовки и нарезать ломтиками.
-
Переложить мясо в емкость, в которой оно будет мариноваться, залить горячим маринадом. Дождаться остывания, накрыть крышкой или пищевой пленкой и поставить в холодильник на 24 часа.
-
Подавать разогретым или комнатной температуры, полив соусом и добавив овощи из маринада.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6693
Комментарии и отзывы
15 декабря 2017 года Покусаева Ольга #
15 декабря 2017 года Светланка g980 #
15 декабря 2017 года Покусаева Ольга #
15 декабря 2017 года Сурик #
15 декабря 2017 года Покусаева Ольга #
15 декабря 2017 года Лиса Петровна #
15 декабря 2017 года Покусаева Ольга #
15 декабря 2017 года акчуч #
15 декабря 2017 года Покусаева Ольга #
15 декабря 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 декабря 2017 года Покусаева Ольга #
16 декабря 2017 года Ирушенька #
16 декабря 2017 года Покусаева Ольга #
17 декабря 2017 года lioliy1967 #
18 декабря 2017 года Покусаева Ольга #
21 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
21 ноября 2017 года Гали-28 #
21 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
21 ноября 2017 года Гали-28 #
21 ноября 2017 года Лиса Петровна #
21 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
21 ноября 2017 года terry-68 #
проскочила!
21 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
21 ноября 2017 года terry-68 #
22 ноября 2017 года Светланка g980 #
22 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
22 ноября 2017 года mtata #
22 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
22 ноября 2017 года mtata #
22 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
22 ноября 2017 года Лилек3011 #
22 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
22 ноября 2017 года Покусаева Ольга #
22 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
22 ноября 2017 года Покусаева Ольга #
22 ноября 2017 года Наталья Щучкина #
22 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
24 ноября 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
24 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
24 ноября 2017 года veronika1910 #
85 месяцев назад beautiful woman # (модератор)
22 июля 2017 года Violl #
22 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
22 июля 2017 года beautiful woman # (модератор)
22 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
23 июля 2017 года beautiful woman # (модератор)
19 июля 2017 года Flig #
19 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
13 июля 2017 года Dinni #
14 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
16 июля 2017 года Dinni #
12 июля 2017 года Ange77 #
13 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
10 июля 2017 года veronika1910 #
10 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года inna_2107 #
9 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
11 июля 2017 года inna_2107 #
8 июля 2017 года lelikloves #
8 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
8 июля 2017 года Wera13 #
8 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
8 июля 2017 года korolina #
8 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
8 июля 2017 года Николай2405 #
8 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
8 июля 2017 года Ирушенька #
8 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
7 июля 2017 года Wasssabi #
8 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
8 июля 2017 года Wasssabi #
7 июля 2017 года mariana82 #
8 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
7 июля 2017 года Демурия #
8 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
7 июля 2017 года subsidii66 #
8 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
7 июля 2017 года Mary Stone #
7 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
7 июля 2017 года mtata #
7 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: