Мясо кролика не всем по вкусу, но оно используется в диетическом и лечебном питании, так как содержит совсем небольшой процент жира. Поэтому при приготовлении кролика необходимо использовать ароматные травы, либо приправлять его, чтобы он не получился совсем уж скучным и диетическим. Недавно приготовила кролика по этому рецепту и осталась очень довольна. Получилось очень диетическое блюдо, совсем никакой обжарки ни овощей, ни мяса. А вино в процессе приготовления выкипает и алкоголь уходит, остается только приятный вкус.
- 8 июля 2017, 14:48
- 1602
Кролик в овощном соусе
Ингредиенты для «Кролик в овощном соусе»:
- Кролик — 1 шт
- Горошек зеленый — 100 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Перец зеленый — 1 шт
- Артишок — 4 шт
- Лист лавровый — 1 шт
- Вино белое сухое — 200 мл
- Бульон — 500 мл
- Масло оливковое
- Соль
- Смесь перцев
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
7307.5 ккал |
белки
900.9 г |
жиры
352.5 г |
углеводы
106 г |
Порции | |||
ккал 1826.9 ккал |
белки 225.2 г |
жиры 88.1 г |
углеводы 26.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 116.5 ккал |
белки 14.4 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 1.7 г |
Рецепт «Кролик в овощном соусе»:
-
Подготовим необходимые продукты. Артишоки и зеленый горошек я использую замороженные. Вместо артишоков можно использовать, например, стручковую фасоль.
-
Зеленый перец и лук нарезать кубиком.
-
Тушить в сковороде с добавлением оливкового масла на небольшом огне.
-
Помидор натереть на терке и добавить в сковороду. Тушить все вместе около 10 минут.
-
Кролика нарезать на куски и добавить к овощам, добавить лавровый лист, тушить 5 минут, посолить и поперчить.
-
Добавить вино и оставить кипеть с открытой крышкой 5 минут.
-
Добавить бульон и довести до кипения. Накрыть крышкой и тушить до полуготовности.
-
Артишоки помыть, почистить, нарезать на кусочки, горошек почистить и добавить их в сковороду с мясом. Тушить на медленном огне до полной готовности мяса и овощей.
-
Подавать горячим. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
24 ноября 2017 года caramel77 #
25 ноября 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
22 июля 2017 года Violl #
22 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
22 июля 2017 года Кир Рояль #
22 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
22 июля 2017 года beautiful woman # (модератор)
22 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
23 июля 2017 года beautiful woman # (модератор)
23 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
23 июля 2017 года beautiful woman # (модератор)
16 июля 2017 года korolina #
16 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
10 июля 2017 года veronika1910 #
10 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года Елена Превкусная #
9 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года Wera13 #
9 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года Ирушенька #
9 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
8 июля 2017 года masha vet #
9 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года masha vet #
8 июля 2017 года lelikloves #
9 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
8 июля 2017 года Демурия #
8 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
8 июля 2017 года mariana82 #
8 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
8 июля 2017 года asesia2007 #
8 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
8 июля 2017 года Анастасия АГ #
8 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
8 июля 2017 года ААСК #
8 июля 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: