Коллега, которая угощала нас этой закуской на своем дне рождения в офисе, назвала его "Загадка" и не рассказывала о рецепте до тех пор, пока мы не распробовали все угощения и не восхитились именно этим салатом. Конечно же, не могу не поделиться им с вами, дорогие поварята! Но, поскольку тут 26 рецептов салатов с таким же названием и вроде бы нет похожего по составу, решила обозначить его удивленным восклицанием другой моей коллеги, когда она его попробовала :) Теперь у всей женской части нашего офиса этот салатик стал фаворитом - легкий, нежный, необычный и очень-очень вкусный! И не сразу угадаешь, из чего приготовлен. А готовить - сущий пустяк :) Попробуем? :)
mv131Поваренок 3 уровня
- 9 июля 2017, 0:53
- 16965
Салат "То ли рыба, то ли кура"
Ингредиенты для «Салат "То ли рыба, то ли кура"»:
- Сельдерей черешковый — 4 шт
- Яблоко (кислое) — 2 шт
- Тунец (консервы для салатов) — 1 бан.
- Орехи грецкие (по вкусу) — 3 горст.
- Майонез (по вкусу) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1377.4 ккал |
белки
91.3 г |
жиры
67.1 г |
углеводы
122.7 г |
| Порции | |||
| ккал 344.4 ккал |
белки 22.8 г |
жиры 16.8 г |
углеводы 30.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 51.8 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Салат "То ли рыба, то ли кура"»:
Рецепт настолько прост, что пошаговых фото не делала. Количество ингредиентов можно смело изменять по своему вкусу.
1. Вымыть и мелко порезать сельдерей (размеры кусочков или долек - кому как нравится).
2. Вымыть и порезать на мелкие кубики яблоки (я кожуру в этот раз не чистила).
3. Грецкие орехи измельчить любым привычным для Вас способом (я кладу в два обычных полиэтиленовых пакета (два - если порвется) и на деревянной разделочной доске несильно перебиваю их молотком для мяса).
4. Тунец размять вилкой вместе с соком.
5. Все смешать, заправить майонезом по вкусу и наслаждаться
P.S.: Девочки, если нужен совсем диетический вариант - майонез можно заменить сметаной или густым йогуртом и добавить соли и специй по вкусу. Приятного всем аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6804
1. Вымыть и мелко порезать сельдерей (размеры кусочков или долек - кому как нравится).
2. Вымыть и порезать на мелкие кубики яблоки (я кожуру в этот раз не чистила).
3. Грецкие орехи измельчить любым привычным для Вас способом (я кладу в два обычных полиэтиленовых пакета (два - если порвется) и на деревянной разделочной доске несильно перебиваю их молотком для мяса).
4. Тунец размять вилкой вместе с соком.
5. Все смешать, заправить майонезом по вкусу и наслаждаться
P.S.: Девочки, если нужен совсем диетический вариант - майонез можно заменить сметаной или густым йогуртом и добавить соли и специй по вкусу. Приятного всем аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6804
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 июля 2017 года Alefniunia #
[+5]22 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
22 июля 2017 года Alefniunia #
22 июля 2017 года veronika1910 #
22 июля 2017 года Alefniunia #
30 июля 2017 года Ирушенька #
30 июля 2017 года Alefniunia #
30 июля 2017 года Ирушенька #
30 июля 2017 года Alefniunia #
19 июля 2017 года nkova09 #
[+5]19 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
20 июля 2017 года nkova09 #
19 июля 2017 года veronika1910 #
20 июля 2017 года nkova09 #
20 июля 2017 года dalyjo #
20 июля 2017 года nkova09 #
19 июля 2017 года Марина Бархатова #
[+5]Очень вкусно, не банально, да и не побоюсь полезно! Сельдерей имеет очень низкую калорийность (8 ккал), он здесь свежий, дополнен яблоком, так что грубой свежей клетчатки предостаточно да плюс витамины, тунец прекрасно дополняет, заправка и орехи совсем немного как приправа! салат заменил мне обед! Было очень-очень вкусно!!!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
19 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
19 июля 2017 года Galiniya #
20 июля 2017 года dalyjo #
20 июля 2017 года Марина Бархатова #
Мне очень-очень понравился такой салат!!!
17 июля 2017 года owl_dark #
17 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
12 июля 2017 года wowan5 #
[+5]Я еще от себя добавила ароматного уксуса и вместо грецких орешков у меня была ароматная ореховая смесь.
Спасибо за рецепт!
13 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
13 июля 2017 года wowan5 #
https://www.povarenok.ru/recipes/show/135658/
13 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
12 июля 2017 года Janna Sk #
12 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
12 июля 2017 года elena kr82 #
[+4]12 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
10 июля 2017 года ira ivanckova2016 #
10 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года Dama-Lorik #
9 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года olgau olga #
9 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года Иринаиа1 #
9 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года anilah #
9 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года Vishnja #
9 июля 2017 года Любовь Польская #
вопрос по рецепту9 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года morozova-iv #
9 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года Любовь Польская #
9 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года Манюша #
9 июля 2017 года lelikloves #
9 июля 2017 года Елена Превкусная #
9 июля 2017 года Елена Превкусная #
9 июля 2017 года Tatanj #
9 июля 2017 года mv131 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года Wera13 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: