Вкусный, яркий салат. Довольно сытный, но не тяжелый. Вполне самодостаточное блюдо, которое может заменить обед или ужин. Угощайтесь!
- 3 августа 2017, 11:29
- 8180
Салат мясной с овощами "Август"
Ингредиенты для «Салат мясной с овощами "Август"»:
- Говядина (Отварная) — 100 г
- Яйцо куриное (Отварное) — 2 шт
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Лук репчатый (Маленький) — 1 шт
- Помидор (Средний) — 1 шт
- Огурец — 0,5 шт
- Майонез (По вкусу)
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Петрушка (Для украшения)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
577.1 ккал |
белки
37.5 г |
жиры
38.2 г |
углеводы
20.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 117.8 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 7.8 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Салат мясной с овощами "Август"»:
-
В первую очередь за маринуем лук. Для этого лук мелким кубиком нарезать. Добавить к нему соевый соус и сок лимона. Тем временем отварное мясо разобрать на волокна или нарезать небольшим кубиком.
-
Огурец и помидор нарезать маленьким кубиком.
-
Яйца натереть на крупной терке. Собрать салат слоями:
1) мясо
2) яйцо+майонез или сметана
3) огурец
4) замаринованный лук+майонез
5) помидоры
6) украсить веточкой петрушки
Комментарии и отзывы
3 августа 2017 года Ирушенька #
3 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)
3 августа 2017 года lelikloves #
3 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)
3 августа 2017 года Tatanj #
3 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)
3 августа 2017 года Denilena #
3 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)
3 августа 2017 года hellena2013 #
3 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)
3 августа 2017 года lenkafe #
3 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)
3 августа 2017 года Ange77 #
3 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)
3 августа 2017 года volleta #
3 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)
3 августа 2017 года Epmak #
3 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)
3 августа 2017 года jihljj #
3 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)
3 августа 2017 года тататима #
3 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: