Очень сытные, простые и вкусные бутерброды. Рекомендую. Мне лично за глаза хватает и пары штук. А десятком можно еще и мужа, и сыновей накормить от души) Пробуйте, в сезон грех не приготовить для разнообразия!
- 3 августа 2017, 22:43
- 29484
Горячие бутерброды "Сытные"
Ингредиенты для «Горячие бутерброды "Сытные"»:
- Батон — 10 ломт.
- Филе куриное (отварное, или грудка) — 200 г
- Кабачок (маленький) — 1/2 шт
- Картофель — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Сыр твердый — 70 г
- Масло растительное (для жарки) — по вкусу
- Соевый соус (от ТМ Киккоман) — 3 ст. л.
- Приправа — по вкусу
- Яйцо куриное — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1708 ккал |
белки
106.9 г |
жиры
17.3 г |
углеводы
255.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 125.6 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 18.8 г |
Рецепт «Горячие бутерброды "Сытные"»:
-
Нарезаем крупными ломтиками отварное куриное филе или грудку
-
На крупной терке натираем кабачок (у меня цуккини) и картофель. Отжимаем лишний сок, добавляем соевый соус от ТМ Киккоман и соль по вкусу.
Кладем 1 яйцо и все перемешиваем. -
Накладываем на ломтики батона овощную массу.
Кладем овощами вниз в раскаленной масло.
В большой сковороде я жарю по 5 ломтиков сразу. -
Через 3-4 минуты переворачиваем бутерброды, кладем на каждый по ломтику помидора и куриное мясо. Я делаю это на тарелке.
-
Кладем бутерброды снова в сковороду. Масло уже не добавляем, присыпаем каждый щедро сыром.
Закрываем сковороду крышкой и поджариваем бутерброды, пока не расплавится сыр. -
Перед подачей посыпаем любимыми приправами. Я использую в таких бутербродах высушенный базилик - идеальное сочетание!
Приятных, вкусных, сытных вам летних завтраков и ужинов!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6673
Комментарии и отзывы
19 сентября Паром #
24 сентября 2021 года Antonina9 #
10 ноября 2019 года tata1108 #
17 октября 2017 года Гали-28 #
17 октября 2017 года Лилек3011 #
17 октября 2017 года Гали-28 #
17 октября 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
17 октября 2017 года Гали-28 #
17 октября 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
17 октября 2017 года lioliy1967 #
17 октября 2017 года Гали-28 #
17 октября 2017 года Аллочка-уралочка #
18 октября 2017 года Гали-28 #
18 октября 2017 года mtata #
18 октября 2017 года Гали-28 #
20 августа 2017 года Dama-Lorik #
20 августа 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
15 августа 2017 года красючка #
15 августа 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
Опытная
12 августа 2017 года мисс #
12 августа 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
10 августа 2017 года Тина Юрьевна #
10 августа 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
6 августа 2017 года veronika1910 #
6 августа 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
5 августа 2017 года Аллочка-уралочка #
5 августа 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
5 августа 2017 года Wera13 #
5 августа 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
4 августа 2017 года inulia68 #
Вопросик,а масса держится на хлeбушке,не падает с него,в самом начале?
4 августа 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
4 августа 2017 года Демоника #
4 августа 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
4 августа 2017 года lelikloves #
4 августа 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
4 августа 2017 года Покусаева Ольга #
4 августа 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
4 августа 2017 года jihljj #
4 августа 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
3 августа 2017 года lakshmi-777 #
4 августа 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: