Овощные оладьи с мясным фаршем - это блюдо очень простое. Они получаются более сытными, вкусными и калорийными, чем просто овощные, поэтому их можно смело подавать не только на завтрак, но и на обед, и даже на ужин.
- 10 августа 2017, 15:17
- 20806
Овощные оладьи с мясным фаршем
Ингредиенты для «Овощные оладьи с мясным фаршем»:
- Баклажан — 1 шт
- Кабачок — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Картофель — 2 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Соевый соус (Teriyaki ТМ "Kikkoman") — 2 ст. л.
- Фарш мясной — 200 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Перец черный — по вкусу
- Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
- Масло растительное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1365.1 ккал |
белки
39.4 г |
жиры
25.2 г |
углеводы
332.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 87.5 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 21.3 г |
Рецепт «Овощные оладьи с мясным фаршем»:
-
Баклажан очистить, нарезать кусочками, также нарезать остальные овощи: репчатый лук, морковь, картофель и кабачок.
-
Овощи поместить в чашу блендера.
-
Измельчить овощи в блендере.
-
Переложить овощную массу в миску, добавить соевый соус-маринад Teriyaki ТМ "Kikkoman", черный, молотый перец по вкусу и яйцо. Все хорошо перемешать.
-
Добавить в овощную массу мясной фарш и мелко нарезанный чеснок и снова все перемешать. Всыпать муку и еще раз хорошенько перемешать до однородного состояния.
-
В сковороду влить растительное масло, нагреть его и выкладывать подготовленный фарш ложкой в виде оладий.
-
Жарить оладьи на среднем огне до румяности с двух сторон. Подать овощные оладьи с мясным фаршем в теплом виде.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
11 октября 2018 года natali kin2009 #
11 октября 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
15 июля 2018 года VolOksana #
15 июля 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
15 июля 2018 года VolOksana #
15 июля 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
4 июля 2018 года tanushka mikki #
4 июля 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
1 июля 2018 года svetl2010 #
1 июля 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
4 октября 2017 года красавица киса #
4 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
4 октября 2017 года красавица киса #
4 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
30 августа 2017 года Ирушенька #
31 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
25 августа 2017 года Александр Авдеев #
25 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
23 августа 2017 года Хоботова Валентина #
23 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
19 августа 2017 года mega lana1981 #
19 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
19 августа 2017 года savenkovaol #
19 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
19 августа 2017 года savenkovaol #
19 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
15 августа 2017 года Vicentina #
15 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
15 августа 2017 года Dama-Lorik #
15 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
14 августа 2017 года laka-2014 #
14 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
14 августа 2017 года laka-2014 #
15 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
13 августа 2017 года Гульнара Джелялова #
13 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
13 августа 2017 года Оксана Михайликова #
13 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
12 августа 2017 года Ольга Муратова #
12 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
12 августа 2017 года nook2 #
12 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
12 августа 2017 года VolOksana #
12 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
12 августа 2017 года Kuss #
12 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
11 августа 2017 года lea zolo #
12 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: