Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

10 августа 2017, 17:51
28582

Запеканка "Овощной микс"

Предлагаю Поварятам простую в приготовлении, но в то же время нарядную запеканку из овощей, которая получается очень вкусной, сочной и яркой. Заходите и угощайтесь.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка "Овощной микс"»:

Овощи

Кабачок — 1 шт
Морковь — 1/2 шт
Помидор — 1/2 шт
Перец сладкий зеленый — 1/2 шт
Лук репчатый — 1/2 шт

Заливка

Яйцо куриное — 5 шт
Сливки (10%) — 1/2 стак.
Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
Перец черный — 1/4 ч. л.

Другое

Сыр твердый — 50 г
Масло оливковое — 1.5 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1912.8 ккал	белки 62.5 г	жиры 148.3 г	углеводы 73.7 г
100 г блюда
ккал 138.6 ккал	белки 4.5 г	жиры 10.7 г	углеводы 5.3 г

Рецепт «Запеканка "Овощной микс"»:

Форму застелить бумагой для выпечки.
Кабачок помыть и очистить от шкурки.
Нарезать кабачок слайсами с помощью овощечистки.
Свернуть из слайсов рулетики и выложить в форму. В серединку каждого рулетика можно положить, что душе угодно. У меня кусочки помидорчиков, зелёного перчика, лука. А также морковь, нарезанная слайсами и скрученная в рулетик.
Далее приготовим заливку. Для этого смешать яйца и сливки, взбить.
Добавить перец и соевый соус Kikkoman.
Просеять муку и хорошо перемешать, чтобы не было комочков.
Полить заливкой овощи и готовить в духовке, заранее разогретой до 180*С, 30-35 мин. до золотистости.
Затем посыпать тертым сыром и готовить еще 5 минут.

Запеканка получается яркая, вкусная и сочная

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Урожай + К" На обед : Легкий / На второе / На закуску На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску

Теги: второе закуска обед ужин

Вкусы: овощной сливочный яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143410/]Запеканка "Овощной микс"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143410/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/09/39/2086184_41296-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Предлагаю Поварятам простую в приготовлении, но в то же время нарядную запеканку из овощей, которая получается очень вкусной, сочной и яркой. Заходите и угощайтесь.

Ингредиенты: Кабачок, Морковь, Помидор, Перец сладкий зеленый, Лук репчатый, Яйцо куриное, Сливки, Мука пшеничная, Соевый соус, Перец черный, Сыр твердый, Масло оливковое.
Тэги: второе, закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка "Овощной микс"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/09/39/2086184_41296-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка Овощной микс" title="Рецепт: Запеканка Овощной микс"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю Поварятам простую в приготовлении, но в то же время нарядную запеканку из овощей, которая получается очень вкусной, сочной и яркой. Заходите и угощайтесь.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка "Овощной микс"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/10832">Перец сладкий зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/143410/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка "Овощной микс"

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка "Овощной микс"»:

Кабачок Морковь Помидор Перец сладкий зеленый Лук репчатый Яйцо куриное Сливки Мука пшеничная Соевый соус Перец черный Сыр твердый Масло оливковое

Тэги: второе, закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

617

Салат с тунцом в яичных тарталетках

79
617
118729

1002

Пряный куриный зельц с оливками

84
1002
11142

540

Торт шоколадно-песочный

90
540
22114

Комментарии и отзывы

15 августа 2017 года lena1611 #

15 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибочки!!!

14 августа 2017 года dodaroy nosirova 2017 #

Красота!

15 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

14 августа 2017 года dodaroy nosirova 2017 #

Красота!

14 августа 2017 года alek44 #

Интересненько...
Надо будет попробовать

14 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибочки!

Готовьте на здоровье!!!

14 августа 2017 года Т-пушка #

Ух ты,какая красота!

Просто заглядение!

Спасибо,Катюша ,за рецепт,обязательно попробую!

14 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Виолетточка, спасибо тебе, милая, за внимание!!!

Готовь на здоровье!!!

13 августа 2017 года рева-2016 #

Какая красотааааа!!!!

14 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Верочка, спасибочки!!!

13 августа 2017 года lyudrozdova #

Спасибо!

14 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

На здоровье!!!

13 августа 2017 года Оксана Михайликова #

Я такой рецепт давно хотела. Спасибо вам.

14 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

И вам спасибо за внимание!!!

12 августа 2017 года ф-доровна #

14 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

12 августа 2017 года ф-доровна #

12 августа 2017 года Daryal #

Здоровская подача!

14 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Большое спасибо!!!

12 августа 2017 года Анна Медведь #

14 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

12 августа 2017 года nadin0930 #

Красота!!!

++++++++++++

14 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Благодарю!!!

12 августа 2017 года Лёнушка Елена #

Ух ты ж! Как нарядно!!!

14 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибочки большое!!!

12 августа 2017 года Сирень-2015 #

Вот это да...

Ну какая же Вы выдумщица!

14 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!!

12 августа 2017 года dzmitry #

Сами придумали?

14 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Совместное творчество со свекровью

14 августа 2017 года dzmitry #

Ну ты посмотри какие выдумщицы. Молодца.

14 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо большое!

14 августа 2017 года dzmitry #

Я вот тут подмал, что если застелить не бумагой, а блинчиком.... Или еще лучше порционно блинчиками...

15 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Интересный вариант

А можно и сложным тестом, например, застелить, тогда пирог получится

15 августа 2017 года dzmitry #

Блинчик разовьет вашу идею и не нарушит дух блюда, мне кажется. Что нить просте и нейтральное, типа армянского лаваша или мексиканской лепешки. А вот пирог нет. Даже а-ля пицца забьет основное блюдо.

15 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Вот точно, именно армянский лаваш то, что нужно

Спасибо за идею

12 августа 2017 года Happy-2015 #

Спасибо за отличную идею. Красота! Обязательно приготовлю.

14 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

И вам спасибо за внимание!!!

Готовьте на здоровье!!!

11 августа 2017 года negrusti76 #

Цветочная поляна!!!

12 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Да, похоже) Спасибо за внимание!!!

11 августа 2017 года LiaU #

За идею оформления - огромное спасибо!

Теперь вместо обычной запеканки можно красоту готовить

12 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

И вам спасибо за внимание!!!

Готовьте на здоровье!!!

11 августа 2017 года Линочка1978 #

Какая красота! Отличная идея!

12 августа 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Большое спасибо!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка "Овощной микс"

Ингредиенты для «Запеканка "Овощной микс"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка "Овощной микс"»:

Похожие рецепты

Скарпачча

Запеканка со спаржей в беконе

Зеляница

Запеканка с фасолью и рисом

Запеканка из баклажан и помидоров под соусом бешамель (или "Мечта подагрика")

Запеканка из кабачков со сметаной

Картофельная запеканка

Запеканка "Лужайка "

Запеканка из брокколи с сыром

Попробуйте приготовить вместе

Салат с тунцом в яичных тарталетках

Пряный куриный зельц с оливками

Торт шоколадно-песочный

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!