Предлагаю очень простой в приготовлении и без лишних затрат коктейль. Свежий, вкусный, полезный для здоровья, нежный - прекрасен в любое время года. Любим всеми - и детьми, и взрослыми.
- 10 августа 2017, 19:37
- 5662
Коктейль огуречно-банановый "Свежесть"

Ингредиенты для «Коктейль огуречно-банановый "Свежесть"»:
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
287.1 ккал |
белки
14.2 г |
жиры
1 г |
углеводы
56.9 г |
Порции | |||
ккал 143.6 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 28.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 52.2 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 10.3 г |
Рецепт «Коктейль огуречно-банановый "Свежесть"»:
-
Огурец помыть. Очистить от кожуры. Нарезать на дольки в виде цилиндров.
-
Банан помыть. Очистить от кожуры. Разрезать на несколько равных частей.
-
Зелень помыть. Промокнуть сухим полотенцем. Нарезать произвольно.
-
Отмерить кефир.
-
Всё выложить в чашу блендера. Залить кефиром.
-
Взбить в однородную массу.
-
Коктейль готов. Разлить по бокалам.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Пейте на здоровье и для здоровья!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6661
Комментарии и отзывы
17 августа 2017 года Светланка g980 #
17 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
18 августа 2017 года Светланка g980 #
18 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
15 августа 2017 года mtata #
15 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
14 августа 2017 года Валенти #
[+5]14 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
11 августа 2017 года veronika1910 #
12 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
11 августа 2017 года vitaatelier #
[+5]11 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
11 августа 2017 года vitaatelier #
11 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
11 августа 2017 года masha vet #
[+5]11 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
11 августа 2017 года masha vet #
11 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
11 августа 2017 года masha vet #
11 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
11 августа 2017 года masha vet #
10 августа 2017 года Анастасия АГ #
11 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
10 августа 2017 года lelikloves #
11 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
10 августа 2017 года stark2 #
11 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
10 августа 2017 года caynik #
10 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
10 августа 2017 года мясная душа #
10 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
10 августа 2017 года Демурия #
10 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: