Дорогие Поварята, хочу предложить вам простой, быстрый и очень вкусный салат! Легкий и полезный! Попробуйте и вы не останетесь равнодушными!
- 16 августа 2017, 16:44
- 4233
Салат из капусты с черносливом
Ингредиенты для «Салат из капусты с черносливом»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 150 г
- Морковь — 1 шт
- Чернослив — 5 шт
- Петрушка (зелень) — по вкусу
- Укроп (зелень) — по вкусу
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Сахар — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
161.9 ккал |
белки
4.8 г |
жиры
0.6 г |
углеводы
36.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 57.8 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 12.9 г |
Рецепт «Салат из капусты с черносливом»:
-
Капусту нашинковать, посыпать солью и сахаром.
-
Помять руками для образования сока. Оставить минут на 30.
-
Морковь очистить, натереть на крупной терке.
Я натерла на терке для корейской морковки. -
Чернослив помыть и мелко нарезать. Если у вас чернослив слишком сухой, то предварительно замочите. У меня был влажный, поэтому я не замачивала. Косточки удалите.
-
Зелень укропа и петрушки промыть, высушить и мелко нарезать.
-
Приготовить заправку: капустный сок, который образовался после «отдыха» нашей капустки, соедините с лимонным соком. Тщательно перемешать.
Можно приготовить и другую заправку: масло оливковое или растительное смешать с лимонным соком. Тоже получается очень вкусно.
-
Перемешать в салатнике капусту, морковь и чернослив.
-
Выложить на блюдо.
-
Полить заправкой и посыпать измельченной зеленью.
-
Наш салат готов!
Приятного вам аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6661
Комментарии и отзывы
3 сентября 2023 года linka97 #
Готовила сразу в тройном объёме; соль и сахар не добавляла.
5 сентября 2023 года Сурик # (автор рецепта)
3 января 2021 года caramel77 #
4 января 2021 года Сурик # (автор рецепта)
7 августа 2018 года Сашуленок #
10 августа 2018 года Сурик # (автор рецепта)
15 марта 2018 года DIALux #
Чернослив с капустой??? Это очень интересно!
15 марта 2018 года Сурик # (автор рецепта)
15 марта 2018 года DIALux #
15 марта 2018 года lioliy1967 #
15 марта 2018 года Сурик # (автор рецепта)
14 марта 2018 года акчуч #
14 марта 2018 года ms olya1226 #
14 марта 2018 года акчуч #
14 марта 2018 года beautiful woman # (модератор)
14 марта 2018 года акчуч #
14 марта 2018 года beautiful woman # (модератор)
14 марта 2018 года акчуч #
14 марта 2018 года Покусаева Ольга #
14 марта 2018 года акчуч #
15 марта 2018 года Покусаева Ольга #
15 марта 2018 года акчуч #
15 марта 2018 года lioliy1967 #
15 марта 2018 года акчуч #
15 марта 2018 года lioliy1967 #
15 марта 2018 года felix032 #
15 марта 2018 года акчуч #
15 марта 2018 года Сурик # (автор рецепта)
15 марта 2018 года акчуч #
17 марта 2018 года Сурик # (автор рецепта)
17 марта 2018 года акчуч #
15 марта 2018 года DIALux #
15 марта 2018 года акчуч #
15 марта 2018 года DIALux #
27 февраля 2018 года ms olya1226 #
27 февраля 2018 года Сурик # (автор рецепта)
6 января 2018 года Lantera #
6 января 2018 года Сурик # (автор рецепта)
10 декабря 2017 года ирпенчанка #
12 декабря 2017 года Сурик # (автор рецепта)
12 октября 2017 года Т-пушка #
12 октября 2017 года veronika1910 #
12 октября 2017 года Т-пушка #
12 октября 2017 года Сурик # (автор рецепта)
12 октября 2017 года Т-пушка #
12 октября 2017 года Сурик # (автор рецепта)
12 октября 2017 года Т-пушка #
13 октября 2017 года Ирушенька #
13 октября 2017 года Т-пушка #
13 октября 2017 года Ирушенька #
13 октября 2017 года Т-пушка #
27 февраля 2018 года ms olya1226 #
9 октября 2017 года alsunchik #
9 октября 2017 года Сурик # (автор рецепта)
9 октября 2017 года Светланка g980 #
9 октября 2017 года alsunchik #
9 октября 2017 года Светланка g980 #
9 октября 2017 года alsunchik #
9 октября 2017 года Светланка g980 #
9 октября 2017 года alsunchik #
9 октября 2017 года Светланка g980 #
9 октября 2017 года alsunchik #
9 октября 2017 года Светланка g980 #
9 октября 2017 года alsunchik #
3 октября 2017 года Марфуша Т #
3 октября 2017 года Сурик # (автор рецепта)
21 сентября 2017 года Гали-28 #
22 сентября 2017 года mtata #
22 сентября 2017 года Гали-28 #
23 сентября 2017 года Сурик # (автор рецепта)
23 сентября 2017 года Гали-28 #
23 сентября 2017 года Ирушенька #
23 сентября 2017 года Гали-28 #
19 сентября 2017 года wowan5 #
Спасибо за рецепт!
21 сентября 2017 года Сурик # (автор рецепта)
21 сентября 2017 года wowan5 #
21 сентября 2017 года Сурик # (автор рецепта)
16 сентября 2017 года Демурия #
Спасибо!!!
16 сентября 2017 года Гали-28 #
16 сентября 2017 года Демурия #
16 сентября 2017 года veronika1910 #
16 сентября 2017 года Демурия #
17 сентября 2017 года Сурик # (автор рецепта)
15 сентября 2017 года inna_2107 #
15 сентября 2017 года Сурик # (автор рецепта)
15 сентября 2017 года inna_2107 #
13 сентября 2017 года subsidii66 #
13 сентября 2017 года veronika1910 #
14 сентября 2017 года subsidii66 #
14 сентября 2017 года Сурик # (автор рецепта)
14 сентября 2017 года mtata #
14 сентября 2017 года subsidii66 #
16 сентября 2017 года Гали-28 #
16 сентября 2017 года subsidii66 #
16 сентября 2017 года Гали-28 #
17 сентября 2017 года subsidii66 #
17 сентября 2017 года Гали-28 #
11 сентября 2017 года beautiful woman # (модератор)
11 сентября 2017 года Светланка g980 #
11 сентября 2017 года beautiful woman # (модератор)
12 сентября 2017 года Наталья Щучкина #
12 сентября 2017 года beautiful woman # (модератор)
12 сентября 2017 года Сурик # (автор рецепта)
12 сентября 2017 года beautiful woman # (модератор)
12 сентября 2017 года Сурик # (автор рецепта)
12 сентября 2017 года beautiful woman # (модератор)
12 сентября 2017 года veronika1910 #
13 сентября 2017 года beautiful woman # (модератор)
14 сентября 2017 года mtata #
прекрасный салатик
17 сентября 2017 года beautiful woman # (модератор)
17 сентября 2017 года mtata #
16 сентября 2017 года Гали-28 #
17 сентября 2017 года beautiful woman # (модератор)
17 сентября 2017 года Гали-28 #
17 сентября 2017 года beautiful woman # (модератор)
8 сентября 2017 года wowan5 #
9 сентября 2017 года Сурик # (автор рецепта)
8 сентября 2017 года Светланка g980 #
8 сентября 2017 года Наталья Щучкина #
8 сентября 2017 года Светланка g980 #
8 сентября 2017 года mtata #
8 сентября 2017 года Светланка g980 #
8 сентября 2017 года mtata #
8 сентября 2017 года Светланка g980 #
8 сентября 2017 года mtata #
8 сентября 2017 года wowan5 #
8 сентября 2017 года mtata #
8 сентября 2017 года wowan5 #
9 сентября 2017 года wowan5 #
поэтому если бы и тянулись руки,то в шкаф не полезут рыться долго
9 сентября 2017 года mtata #
8 сентября 2017 года felix032 #
8 сентября 2017 года Светланка g980 #
8 сентября 2017 года Покусаева Ольга #
8 сентября 2017 года Светланка g980 #
8 сентября 2017 года alsunchik #
8 сентября 2017 года Светланка g980 #
8 сентября 2017 года mazziadri #
8 сентября 2017 года Светланка g980 #
8 сентября 2017 года veronika1910 #
8 сентября 2017 года Светланка g980 #
9 сентября 2017 года Сурик # (автор рецепта)
9 сентября 2017 года Светланка g980 #
9 сентября 2017 года Сурик # (автор рецепта)
9 сентября 2017 года Светланка g980 #
10 сентября 2017 года hellena2013 #
10 сентября 2017 года Светланка g980 #
10 сентября 2017 года Ирушенька #
10 сентября 2017 года Светланка g980 #
11 сентября 2017 года beautiful woman # (модератор)
11 сентября 2017 года Светланка g980 #
Салат нам так понравился! Ели с удовольствием!
11 сентября 2017 года beautiful woman # (модератор)
11 сентября 2017 года Светланка g980 #
У тебя уже и капусточка готова! Я только собираюсь. Муж борщ любит с квашеной капусткой. Пирожки, вареники, просто потушить... много разных вкусных блюд с квашеной капустой. Просто так уплетать как полезно!
11 сентября 2017 года beautiful woman # (модератор)
А я вот ни разу не готовила борщ с квашеной капустой, нужно будет приготовить. У меня муж без первых блюд жить не может. Спасибо за ещё одну чудесную идею.
11 сентября 2017 года Светланка g980 #
Я покупаю капусту, когда первые морозы ударят, так мама научила.
А мужу доверяю, у него ооочень вкусный борщ с квашеной капустой получается! Мужчины вообще вкусно готовят.
Людочка, я очень рада, что идея пригодилась!
12 сентября 2017 года beautiful woman # (модератор)
12 сентября 2017 года Светланка g980 #
16 сентября 2017 года Гали-28 #
16 сентября 2017 года Светланка g980 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: