Очень пикантно и вкусно. Оригинально и сочно. Попробуйте и вы не пожалеете.
bestПоваренок 5 уровня
- 11 ноября 2008, 18:40
- 4170
Праздничная запеканка с рыбой и бананом
Ингредиенты для «Праздничная запеканка с рыбой и бананом»:
- Картофель — 500 г
- Филе рыбное (у меня был лосось) — 500 г
- Банан — 2 шт
- Сыр твердый (твердый) — 200 г
- Лимон — 2 шт
- Майонез
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Специи (для картофеля, для рыбы)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1684.7 ккал |
белки
136.5 г |
жиры
41.2 г |
углеводы
197.6 г |
| Порции | |||
| ккал 421.2 ккал |
белки 34.1 г |
жиры 10.3 г |
углеводы 49.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 89.1 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 10.5 г |
Рецепт «Праздничная запеканка с рыбой и бананом»:
-
Картофель отварить до полуготовности.
-
Рыбное филе порезать средними кусочками, посолить, поперчить.
-
В смазанную маслом форму выкладываем слоями:
1-й слой: порезанный кружочками картофель, сверху специи и майонез.
2-й слой: кусочки рыбного филе, специи, лимонный сок, тертый сыр.
3-й слой: порезанные кружочками бананы, лимонный сок, тертый сыр. -
4-й слой: кусочки рыбного филе, специи, твердый сыр, майонез.
-
Затем всё посыпать рубленной зеленью и запекать в духовке при температуре 180 С около 25-30 минут.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 ноября 2008 года Искорка deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: