Самое время сейчас готовить из кабачков! И блины - одно из самых популярных блюд из них. Эти блинчики тоненькие, с хрустящей корочкой. Пикантный вкус феты и нежную текстуру прекрасно дополняет тонкий аромат базилика и чеснока. А несомненную пользу придают многозерновые хлопья "5 Злаков" от Мистраль. Вкусно и быстро.
mizukoПоваренок 7 уровня
- 7 сентября 2017, 14:03
- 4510
Кабачковые блинчики с базиликом и фетой
Ингредиенты для «Кабачковые блинчики с базиликом и фетой»:
- Кабачок (уже очищенных) — 400 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Брынза — 50 г
- Базилик — 4 веточ.
- Чеснок — 1 зуб.
- Хлопья злаковые (5 Злаков Мистраль) — 1 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Соль — 1/3 ч. л.
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
775.6 ккал |
белки
30.3 г |
жиры
51 г |
углеводы
49.3 г |
| Порции | |||
| ккал 387.8 ккал |
белки 15.2 г |
жиры 25.5 г |
углеводы 24.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 117.5 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 7.5 г |
Рецепт «Кабачковые блинчики с базиликом и фетой»:
-
Кабачки почистить, натереть, посолить. Оставить на 10 минут, затем хорошо отжать.
-
Добавить нарезанный базилик и чеснок.
-
Яйцо растереть вилкой с фетой.
-
Добавить яйцо с фетой к кабачкам. Сюда же добавить многозерновые хлопья 5 Злаков Мистраль.
-
Добавить муку и хорошо перемешать.
-
Ложкой выкладываем на разогретую сковороду с добавлением масла, формируя тоненькие блинчики, и обжариваем до золотистого цвета.
-
Подаём к столу. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 мая 2018 года Tanja Rasolko #
1 апреля 2018 года nr0127 #
9 октября 2017 года evaleria-2 #
9 октября 2017 года evaleria-2 #
5 ноября 2017 года mizuko # (автор рецепта)
23 сентября 2017 года Zhanna Tikhonova44 #
28 сентября 2017 года mizuko # (автор рецепта)
17 сентября 2017 года Вика-camomile #
19 сентября 2017 года mizuko # (автор рецепта)
14 сентября 2017 года Александр Авдеев #
14 сентября 2017 года mizuko # (автор рецепта)
13 сентября 2017 года shellydes #
13 сентября 2017 года mizuko # (автор рецепта)
13 сентября 2017 года shellydes #
12 сентября 2017 года nvkchel #
13 сентября 2017 года mizuko # (автор рецепта)
12 сентября 2017 года мисс #
11 сентября 2017 года Умакусум #
9 сентября 2017 года veronika1910 #
10 сентября 2017 года mizuko # (автор рецепта)
8 сентября 2017 года Ирушенька #
8 сентября 2017 года mizuko # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года nelliundco #
8 сентября 2017 года mizuko # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года IrikF #
8 сентября 2017 года mizuko # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года тататима #
7 сентября 2017 года mizuko # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года mixrutka #
7 сентября 2017 года mizuko # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: