Сочный апельсин, хрустящая пекинская капуста, красный лук, маслины и пикантная заправка. Замечательный салат к мясу и рыбе.
- 12 ноября 2008, 8:42
- 15896
Салат "Кураж" с апельсинами и луком
Ингредиенты для «Салат "Кураж" с апельсинами и луком»:
- Апельсин — 1 шт
- Капуста пекинская ( ) — 100 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Маслины (без косточек) — 80 г
- Мед — 1 ч. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Уксус (столовый) — 1 ст. л.
- Орегано — 0.5 ч. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
643.6 ккал |
белки
5.9 г |
жиры
49 г |
углеводы
40.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 123.8 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 7.8 г |
Рецепт «Салат "Кураж" с апельсинами и луком»:
-
Апельсин очистить от кожуры, разобрать на дольки, нарезать сегментами.
-
Пекинскую капусту нашинковать.
-
Маслины нарезать кружочками.
Лук очистить, нарезать кольцами. -
Для заправки смешать мёд, масло, уксус, соль, перец, орегано. Взбить.
-
Выложить в салатник капусту, апельсины, лук и маслины. Полить соусом.
-
Дать настояться 15-20 минут.
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
12 ноября 2008 года HelenCn #
12 ноября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
12 ноября 2008 года HelenCn #
13 ноября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
12 ноября 2008 года мисс #
12 ноября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
12 ноября 2008 года Lacoste #
12 ноября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
12 ноября 2008 года Very Irresistible #
12 ноября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
12 ноября 2008 года Алика #
Прям романтикой веет от такого салатика! +++++
12 ноября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
13 ноября 2008 года Алика #
13 ноября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
20 ноября 2008 года Алика #
12 ноября 2008 года elena_110 #
12 ноября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
12 ноября 2008 года elena_110 #
12 ноября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
12 ноября 2008 года mila87 #
12 ноября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: