Шоколадные пончики с медовым вкусом оценят Ваши дети.
- 22 сентября 2017, 13:32
- 1439
Медовые шоколадно-овсяные пончики
Ингредиенты для «Медовые шоколадно-овсяные пончики»:
Пончики
- Мука пшеничная / Мука — 250 г
- Хлопья овсяные (Экстра ТК Мистраль) — 40 г
- Какао-порошок — 25 г
- Масло сливочное — 30 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мед — 80 г
- Кефир — 150 мл
- Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.
Кокосовая посыпка
- Мед — 2 ст. л.
- Стружка кокосовая — 80 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2480.2 ккал |
белки
55.5 г |
жиры
93.2 г |
углеводы
366.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 313.9 ккал |
белки 7 г |
жиры 11.8 г |
углеводы 46.4 г |
Рецепт «Медовые шоколадно-овсяные пончики»:
-
Овсяные хлопья Экстра ТК Мистраль измельчить блендером.
-
Яйцо с медом взбить, добавить кефир, растопленное сливочное масло, перемешать.
-
Добавить все сухие ингредиенты и замесить тесто. Завернуть в пакет и убрать на 1 час в холодильник
-
Раскатать тесто, вырезать пончики диаметром 7-8см.
-
Пончики обжарить с двух сторон в кипящем масле.
-
Смазать пончики медом и посыпать кокосовой стружкой. Пончики получились ароматные, нежирные.
Комментарии и отзывы
25 сентября 2017 года veronika1910 #
25 сентября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
24 сентября 2017 года Wera13 #
25 сентября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
24 сентября 2017 года barska #
25 сентября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
23 сентября 2017 года Ирушенька #
23 сентября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года lenkafe #
23 сентября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года leontina-2014 #
23 сентября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года Mary Stone #
22 сентября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года Демурия #
22 сентября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года ogiway #
22 сентября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
23 сентября 2017 года ogiway #
22 сентября 2017 года sibir77 #
22 сентября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: