Из самых знакомых продуктов, с самой знакомой заправкой. И тем не менее, с новым вкусом, с новыми ароматами, ведь курица не просто обжарена, а в листах от Магги. Угощайтесь.
yugai ludmila65Поваренок 10 уровня
- 12 октября 2017, 18:29
- 6647
Салат "Знакомый"
Ингредиенты для «Салат "Знакомый"»:
- Грудка куриная (200 г.) — 1/4 шт
- Приправа (1 лист для нежного филе куриной грудки по-итальянски от Магги) — 1 пакет.
- Картофель (вареный) — 2 шт
- Морковь (вареная) — 2 шт
- Перец болгарский (по 1/2 шт. разных цветов) — 1 шт
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Лук репчатый — 1/2 шт
- Петрушка — 1/4 пуч.
- Майонез — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
907.2 ккал |
белки
96.3 г |
жиры
18.4 г |
углеводы
81 г |
| Порции | |||
| ккал 302.4 ккал |
белки 32.1 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 27 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 84 ккал |
белки 8.9 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 7.5 г |
Рецепт «Салат "Знакомый"»:
-
Заранее отварить картофель и морковь.
Остудить и почистить.
Сварить яйца вкрутую. -
Филе куриной грудки отбить
и выложить на половину листа.
Прикрыть второй половиной и прижать рукой. -
Жарить на сухой сковороде,
по 5 минут с каждой стороны, на минимальном огне.
Остудить. -
Картофель и морковь почистить,
нарезать мелким кубиком.
Выложить в салатник.
Перцы вымыть, обсушить, почистить
и нарезать мелким кубиком.
Добавить к овощам. -
Также нарезать лук и нарубить зелень.
Добавить в салатник. -
Нарезать куриную грудку кубиком,
выложить в салатник. -
Посолить, заправить майонезом.
Советую, готовьте майонез сами, это намного проще, чем мы думаем.
Перемешать салат. -
Яйца почистить и нарезать кружками.
При подаче выложить сверху.
Украсить по желанию.
Вкусно и сытно :
Салат точно может заменить ужин.
Разве не знаком он Вам?
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Салат точно может заменить ужин.
Разве не знаком он Вам?
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 октября 2017 года subsidii66 #
12 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
12 октября 2017 года Okoolina #
12 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
12 октября 2017 года Okoolina #
12 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: