Мы с друзьями любим ходить по скидкам-купонам в рестораны, пабы или кафе. Это выходит совсем недорого, но вкусно, сытно и весело! Данный салатик из одного милого заведения под названием "Shanti". Оригинальный, легкий, простой, сочный и вкусный! Можно использовать как в качестве салата-закуски для праздничного ужина, так и для будничного перекуса. Отличное сочетание ингредиентов.
Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня
- 13 октября 2017, 16:39
- 2580
Салат "Сударь"
Ингредиенты для «Салат "Сударь"»:
- Филе куриное — 500 г
- Приправа (MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски) — 1 шт
- Сметана — 150 мл
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Инжир (по одному на каждую порцию к подаче) — 3 шт
- Зелень
- Перец душистый — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
32796.9 ккал |
белки
571.9 г |
жиры
3021.1 г |
углеводы
738.3 г |
| Порции | |||
| ккал 10932.3 ккал |
белки 190.6 г |
жиры 1007 г |
углеводы 246.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 204.3 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 18.8 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Салат "Сударь"»:
-
Приправа MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски мне очень понравилась. Особенно процесс приготовления. Быстро, просто и увлекательно. А аромат какой м-м-м!
Отбить филе и уложить на одну половинку листа с приправами, -
второй половинкой накрыть. Придавить пальцами и
-
обжарить на сухой сковороде на среднем огне с двух сторон по 5-7 минут с каждой стороны.
-
Получилось очень сочное, ароматное и нежное мясо. Так и хотелось его скушать! Но нельзя, моя цель - салат!
-
Сделать соус: смешать сметану, соевый соус, лимонный сок и душистый перец.
-
Нарезать филе соломкой, выложить на блюдо, сверху сдобрить соусом.
-
Вторым слоем добавить консервированную кукурузу и снова слегка сдобрить соусом.
-
Вокруг салат сделать "ободок" из рубленной зелени. Инжир порезать на четвертушки и выложить дольки в середину салата.
-
Я делала на три порции (на три тарелки).
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 января 2018 года Stillet #
29 января 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
17 декабря 2017 года Natalia Ok #
17 декабря 2017 года Первушина Елена # (автор рецепта)
15 октября 2017 года veronika1910 #
17 октября 2017 года Первушина Елена # (автор рецепта)
13 октября 2017 года Бархатные ручки #
15 октября 2017 года Первушина Елена # (автор рецепта)
13 октября 2017 года Ирушенька #
15 октября 2017 года Первушина Елена # (автор рецепта)
13 октября 2017 года IrikF #
13 октября 2017 года Первушина Елена # (автор рецепта)
13 октября 2017 года ксения 0703 #
13 октября 2017 года Первушина Елена # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: