Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ольга ФедюнинаПоваренок 6 уровня

20 октября 2017, 13:36
1599

Рыба с овощами под сырно-томатным соусом

Вкусно, просто, быстро, интересно...

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба с овощами под сырно-томатным соусом»:

Морской язык (Филе крупные) — 2 шт
Баклажан (У меня замороженный) — 3 шт
Лук красный — 2 шт
Томатная паста — 3 ст. л.
Сыр плавленый — 150 г
Вода (Кипяток) — 300 мл
Соль — по вкусу
Тархун — по вкусу
Огурец маринованный — 4 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2524.7 ккал	белки 267.4 г	жиры 126.4 г	углеводы 528.3 г
100 г блюда
ккал 62.2 ккал	белки 6.6 г	жиры 3.1 г	углеводы 13 г

Рецепт «Рыба с овощами под сырно-томатным соусом»:

Рыбу размораживаем, моем, сушим, нарезаем на порионные куски. Выкладваем в форму для запекания (смазывать форму не надо), посыпаем тархуном, солью, хмели-сунели.
На слой рыбы выкладываем слой порезанного полукольцами лука.
Затем размороженные и порезанные на квадратики баклажаны. Немного присаливаем.
Затем выкладываем еще один слой рыбы.
Для соуса смешиваем кипяток, томатную пасту, сыр и натертые на мелкой терке огурцы.
Выливаем соус в форму. Запекаем при 220° в духовке около 30-40 минут.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Очень разные рецепты" На обед На полдник На ужин Неожиданные гости Специальное питание

Теги: горячее запекать

Вкусы: томатный баклажановый рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/145759/]Рыба с овощами под сырно-томатным соусом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/145759/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/20/36/2153086_57119-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Вкусно, просто, быстро, интересно...

Ингредиенты: Морской язык, Баклажан, Лук красный, Томатная паста, Сыр плавленый, Вода, Соль, Тархун, Огурец маринованный.
Тэги: горячее, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба с овощами под сырно-томатным соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/20/36/2153086_57119-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыба с овощами под сырно-томатным соусом" title="Рецепт: Рыба с овощами под сырно-томатным соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусно, просто, быстро, интересно...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба с овощами под сырно-томатным соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4659">Морской язык</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5165">Сыр плавленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1768">Тархун</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2370">Огурец маринованный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/145759/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба с овощами под сырно-томатным соусом

Вкусно, просто, быстро, интересно...

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба с овощами под сырно-томатным соусом»:

Морской язык Баклажан Лук красный Томатная паста Сыр плавленый Вода Соль Тархун Огурец маринованный

Тэги: горячее, запекать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

983

Салат "Викинг"

138
983
36609

1123

Огурцы с чесноком

254
1123
41024

992

Зефир "Ванильный"

56
992
20566

Комментарии и отзывы

17 апреля 2018 года Колесникова Людмила #

Замечательно! Баклажаны печеные завалялись в морозилке.

17 апреля 2018 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Жду отчёт

25 октября 2017 года veronika1910 #

Отличный рецепт

25 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

21 октября 2017 года ирпенчанка #

21 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

21 октября 2017 года VikkiV #

Интересный рецепт!

21 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Благодарю

21 октября 2017 года Wera13 #

21 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

20 октября 2017 года jihljj #

ольчик классно

21 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

спасибо

20 октября 2017 года natasha tzy #

должно быть вкусно

20 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Подтверждаю

20 октября 2017 года Николай2405 #

20 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Благодарю

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба с овощами под сырно-томатным соусом

Ингредиенты для «Рыба с овощами под сырно-томатным соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба с овощами под сырно-томатным соусом»:

Похожие рецепты

Морской окунь, запечённый в фольге

Рыба "Особая"

Пряная горбуша под голландским соусом

Лимонная рыба под орехово-хлебным штрейзелем

Сёмга в сливочно-кунжутном соусе

Семга на рисовых облаках

"Золотое дно"

Камбала в суфле из сыра с рисом

Рыбные шарики в томатно-ананасовом соусе

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Викинг"

Огурцы с чесноком

Зефир "Ванильный"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!