Без ложной скромности скажу, отбивные получаются очень мягкими и нежными. Можно кушать, не жуя, что для обычной говядины, в принципе, редкость. Угощайтесь!
- 20 октября 2017, 19:31
- 39619
Отбивная из говядины "Луковая рапсодия"
Ингредиенты для «Отбивная из говядины "Луковая рапсодия"»:
- Говядина (мякоть) — 600 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Горчица (Дижонская)
- Чеснок — 1 зуб.
- Лук репчатый (маленький) — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Сухари панировочные / Панировка
- Специи (соль, аджика сухая) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1615.6 ккал |
белки
133.2 г |
жиры
82.9 г |
углеводы
87.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 187.9 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 9.6 г |
углеводы 10.2 г |
Рецепт «Отбивная из говядины "Луковая рапсодия"»:
-
Мясо нарезать тонкими пластами, сразу присолить и отбить с двух сторон. Здесь, главное, иметь очень острый нож, отбивные должны быть 0,5 см толщиной.
Намазать горчицей отбивные с двух сторон и оставить на полчаса в холодильнике.
Тем временем: лук натереть на мелкой терке, чеснок пропустить через пресс. Добавить соевый соус и аджику. -
Добавить яйцо и муку. Венчиком взбить кляр, чтобы не было комочков.
-
Сковороду хорошо разогреть, добавить растительное масло.
Каждую отбивную тщательно обмакнуть в луковый кляр, затем обвалять в сухарях. -
Обжарить отбивные с двух сторон на достаточно сильном огне, буквально, по паре минут.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6693
Комментарии и отзывы
21 октября 2017 года lamer #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
21 октября 2017 года VikkiV #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
21 октября 2017 года Kuss #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
21 октября 2017 года inna_2107 #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
21 октября 2017 года Ирушенька #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
20 октября 2017 года hellena2013 #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
20 октября 2017 года Ксения026 #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
20 октября 2017 года masha vet #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
20 октября 2017 года Анастасия АГ #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
20 октября 2017 года Dama-Lorik #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
20 октября 2017 года vitaatelier #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
20 октября 2017 года subsidii66 #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
20 октября 2017 года Евгения 1976 # (модератор)
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
20 октября 2017 года jannasimf #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
20 октября 2017 года тататима #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
20 октября 2017 года shevakovas #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
20 октября 2017 года yugai ludmila65 #
20 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
20 октября 2017 года yugai ludmila65 #
20 октября 2017 года KathleenZay #
20 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
20 октября 2017 года Mary Stone #
20 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: