Предлагаю вам попробовать еще один вариант старой, хорошо всем известной закуски со шпротами в более легком с точки зрения калорийности варианте. Закуска отлично будет смотреться как на праздничном столе, так и в повседневном меню. А приготовление ее займет считанные минуты.
Анастасия АГПоваренок 7 уровня
- 23 октября 2017, 11:10
- 49022
Закуска "Легкие шпроты"
Ингредиенты для «Закуска "Легкие шпроты"»:
- Шпроты — 220 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Сыр творожный — 1 ст. л.
- Огурец маринованный ("6 соток") — 1 шт
- Хлеб (черный) — 4 ломт.
- Масло сливочное — 20 г
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1279.1 ккал |
белки
50.5 г |
жиры
89.5 г |
углеводы
66.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 246 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 17.2 г |
углеводы 12.8 г |
Рецепт «Закуска "Легкие шпроты"»:
-
В чашу блендера выкладываем шпроты и зубчик чеснока
-
Добавляем творожный сыр и маринованный огурец "6 соток".
-
Измельчаем до однородной гладкой консистенции.
-
Хлеб нарезаем ломтиками, отрезаем корочку со всех сторон.
Намазываем хлеб с одной стороны тонким слоем сливочного масла.
Разрезаем на небольшие порционные части. -
Обжариваем хлеб на сухой сковороде с двух сторон, до золотистой корочки.
-
Выкладываем на гренки шпротную массу и подаем к столу.
За счет небольшого количества сливочного масла, хлеб становится хрустящим, но совсем не жирным. Творожный сыр придает закуске легкость и сливочность, а маринованный огурец "6 соток" соленую пикантность!
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 октября 2017 года Casina #
23 октября 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
23 октября 2017 года Yulya-zefirka #
23 октября 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
23 октября 2017 года Yulya-zefirka #
23 октября 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: