Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Татьяна МПоваренок 6 уровня

4 ноября 2017, 14:29
1657

Свекольный суп-пюре с сушеным кальмаром

Очень вкусный свекольно-чесночный суп с пикантной ноткой соевого соуса в дополнение с сушеным кальмаром! Супчик диетический, легкий и полезный, хорошо употреблять в горячем и остывшем виде!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Ингредиенты для «Свекольный суп-пюре с сушеным кальмаром»:

Бульон (куриный) — 200 мл
Свекла (не большая) — 2 шт
Чеснок — 1 зуб.
Соевый соус (Сладкий ТМ Киккоман) — 1 ст. л.
Кальмар (сушеный, соленый) — 1 горст.
Зелень — по вкусу
Масло оливковое — по вкусу
Сливки (10%) — 20 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 319.6 ккал	белки 21.6 г	жиры 11.3 г	углеводы 33 г
100 г блюда
ккал 66.6 ккал	белки 4.5 г	жиры 2.4 г	углеводы 6.9 г

Рецепт «Свекольный суп-пюре с сушеным кальмаром»:

Куриный бульон варить с добавлением душистого перца и лавра;
Свеклу отварить, порезать на кусочки, сложить в емкость;
Добавить бульон, соевый соус и чеснок (через чесноко-давилку)
Пюрировать при помощи погружного блендера до однородности;
Влить сливки, при надобности добавить еще бульона (густоту супа регулируйте сами под себя);
Перемешать;
Вылить суп в тарелку, дополнить сушеными кальмарами, зеленью и несколькими каплями масла;

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Первым делом + К" На обед : На первое На ужин Специальное питание : Для диеты

Теги: первое обед ужин диета

Вкусы: чесночный свекольный рыбный куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/146379/]Свекольный суп-пюре с сушеным кальмаром[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/146379/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/04/18/2169197_14581-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Суп-пюре
Очень вкусный свекольно-чесночный суп с пикантной ноткой соевого соуса в дополнение с сушеным кальмаром! Супчик диетический, легкий и полезный, хорошо употреблять в горячем и остывшем виде!

Ингредиенты: Бульон, Свекла, Чеснок, Соевый соус, Кальмар, Зелень, Масло оливковое, Сливки.
Тэги: первое, обед, ужин, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Свекольный суп-пюре с сушеным кальмаром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/04/18/2169197_14581-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Свекольный суп-пюре с сушеным кальмаром" title="Рецепт: Свекольный суп-пюре с сушеным кальмаром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный свекольно-чесночный суп с пикантной ноткой соевого соуса в дополнение с сушеным кальмаром! Супчик диетический, легкий и полезный, хорошо употреблять в горячем и остывшем виде!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/50/">
          Суп-пюре
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Свекольный суп-пюре с сушеным кальмаром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/146379/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Свекольный суп-пюре с сушеным кальмаром

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Суп-пюре

Ингредиенты для «Свекольный суп-пюре с сушеным кальмаром»:

Бульон Свекла Чеснок Соевый соус Кальмар Зелень Масло оливковое Сливки

Тэги: первое, обед, ужин, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

909

Полента, запеченная с помидорами черри и моцареллой

105
909
46195

413

Салат "Курица "в перьях"

29
413
42373

295

Козий сыр маринованный с вялеными томатами

112
295
8939

Комментарии и отзывы

13 ноября 2017 года galina27 1967 #

суп интересный!

13 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

8 ноября 2017 года Щербакова Елена #

Так интересно!

13 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

7 ноября 2017 года veronika1910 #

Красивый и вкусный суп

7 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

7 ноября 2017 года мисс #

очень пикантно

7 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

5 ноября 2017 года Елена Превкусная #

6 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)