Вкусный суп очень быстрого приготовления, полезный, низкокалорийный и ароматный!
Татьяна МПоваренок 6 уровня
- 10 ноября 2017, 13:17
- 6187
Суп с рисовой лапшой и крабом
Ингредиенты для «Суп с рисовой лапшой и крабом»:
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Крабовое мясо — 50 г
- Лапша (рисовая) — 1 горст.
- Смесь перцев (горошком) — 1/3 ч. л.
- Лист лавровый — 1 шт
- Соевый соус (Для суши ТМ Киккоман) — 1 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Зелень — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
244.3 ккал |
белки
7.6 г |
жиры
11 г |
углеводы
29.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 94 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 11.3 г |
Рецепт «Суп с рисовой лапшой и крабом»:
-
Лук и морковь порезать тонкими полосками;
-
Обжарить на масле до полу-готовности;
-
Зажарку выложить в кастрюльку, залить водой (на 1-2 порции), добавить лавр и перцы, поставить на огонь;
-
Крабовое мясо порезать произвольно, выложить в сковороду и залить соевым соусом;
-
Обжарить на медленном огне, помешивая - 3-4 минуты;
-
Как только вода в кастрюльке закипит, выложить крабовое мясо с соусом, прокипятить 5 минут;
-
Выключить огонь, заложить лапшу, закрыть крышкой и настоять 5-10 минут;
-
Подавать в горячем виде с зеленью!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 февраля 2018 года fcnz #
я добавила перец и получился остренький.
а еще у меня получился мутноватый не такой "светлый" и прозрачный.
19 февраля 2018 года Татьяна М # (автор рецепта)
13 ноября 2017 года veronika1910 #
13 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)
11 ноября 2017 года Ирушенька #
11 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)
11 ноября 2017 года ketova27091978 #
11 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)
11 ноября 2017 года мисс #
11 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)
10 ноября 2017 года Бархатные ручки #
10 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)
10 ноября 2017 года sentyabr #
10 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)
10 ноября 2017 года Елена Превкусная #
10 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)
10 ноября 2017 года Елена Превкусная #
Плюс во всему многочисленные добавки в современном "крабовом мясе" специал но в кавычках
10 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)
10 ноября 2017 года Елена Превкусная #
10 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)
10 ноября 2017 года Елена Превкусная #
10 ноября 2017 года NDemon #
10 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: