Год был урожайным на тыкву. Сегодня мы готовили тыкву с яблоками и грушами. Нежный, вкусный и полезный завтрак, полдник и лёгкий ужин!
- 17 ноября 2017, 14:06
- 2671
Тыквенная запеканка с яблоками и грушами
Ингредиенты для «Тыквенная запеканка с яблоками и грушами»:
- Тыква — 500 г
- Груша — 1 шт
- Яблоко — 2 шт
- Хлопья овсяные — 1 стак.
- Молоко — 1/2 стак.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Соль — 1/4 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1022.1 ккал |
белки
41.1 г |
жиры
32.2 г |
углеводы
158.5 г |
Порции | |||
ккал 170.4 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 26.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 71 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 11 г |
Рецепт «Тыквенная запеканка с яблоками и грушами»:
-
Хорошенько перемешать все ингредиенты в блендере
-
Форму для запекания смазать растительным маслом.
Выложить получившуюся массу в форму.
Отправить в духовку, разогретую до 180 градусов на 50 минут -
Остудить, а потом порезать!
Можно приготовить с вечера и оставить до утра, утром порезать.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
20 ноября 2017 года Корнетуля #
21 ноября 2017 года goloda net # (автор рецепта)
20 ноября 2017 года goloda net # (автор рецепта)
20 ноября 2017 года vera vini17 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: