Это простой рецепт салата без майонеза который подойдет как для праздничного стола так и на каждый день. Салат Магнолия содержит большое количество белка и минимум жиров с углеводами поэтом отлично подойдет для диетического питания при этом оставаясь вкусным и праздничным. Для тех кто на диете отличная замена калорийного оливье или классического салата с крабовыми палочками.
ТианиПоваренок 4 уровня
- 27 ноября 2017, 15:35
- 6813
Салат "Магнолия"
Ингредиенты для «Салат "Магнолия"»:
- Филе куриное — 200 г
- Яйцо куриное — 5 шт
- Крабовые палочки — 200 г
- Кукуруза — 1 бан.
- Горчица — 3 г
- Уксус — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1701.2 ккал |
белки
122.6 г |
жиры
48.6 г |
углеводы
186.4 г |
| Порции | |||
| ккал 425.3 ккал |
белки 30.7 г |
жиры 12.2 г |
углеводы 46.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 175.4 ккал |
белки 12.6 г |
жиры 5 г |
углеводы 19.2 г |
Рецепт «Салат "Магнолия"»:
Возьмем два отварных яйца, 3-4 крабовые палочки, половину ч. л. горчицы, немного яблочного уксуса и часть рассола из консервированной кукурузы. Измельчим все в блендере и выложим в кондитерский мешок.
Салат у нас слоеный поэтому выкладываем либо в съемную форму, либо просто на тарелку.
Сначала смажем дно тарелки пастой из кондитерского мешка что бы салат не уехал в процессе выкладки. Ею же будем смазывать и каждый слой салата.
Для первого слоя возьмем нарезанное кубиками отварное филе курицы.
Второй и третий слои будут из трех отварных яиц и консервированной кукурузы.
И четвертый слой займут нарезанные крабовые палочки.
Украшаем верх салата большим слоем пасты из кондитерского мешка, что хорошо скрепит его и не даст развалится. Так же можно украсить салат по краю, чем укрепятся стенки.
Салатик получается достаточно простым и нарядным.
Приятного аппетита)
Салат у нас слоеный поэтому выкладываем либо в съемную форму, либо просто на тарелку.
Сначала смажем дно тарелки пастой из кондитерского мешка что бы салат не уехал в процессе выкладки. Ею же будем смазывать и каждый слой салата.
Для первого слоя возьмем нарезанное кубиками отварное филе курицы.
Второй и третий слои будут из трех отварных яиц и консервированной кукурузы.
И четвертый слой займут нарезанные крабовые палочки.
Украшаем верх салата большим слоем пасты из кондитерского мешка, что хорошо скрепит его и не даст развалится. Так же можно украсить салат по краю, чем укрепятся стенки.
Салатик получается достаточно простым и нарядным.
Приятного аппетита)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 февраля 2018 года ms olya1226 #
30 ноября 2017 года виолетта соболева #
5 декабря 2017 года Тиани # (автор рецепта)
29 ноября 2017 года Лисныш #
29 ноября 2017 года Данилова Елена #
28 ноября 2017 года Tatanj #
28 ноября 2017 года Тиани # (автор рецепта)
28 ноября 2017 года gorschkovaov #
28 ноября 2017 года Тиани # (автор рецепта)
27 ноября 2017 года subsidii66 #
28 ноября 2017 года Тиани # (автор рецепта)
27 ноября 2017 года zaval #
28 ноября 2017 года Тиани # (автор рецепта)
27 ноября 2017 года chapushil #
27 ноября 2017 года Аллочка-уралочка #
27 ноября 2017 года Марина Бархатова #
27 ноября 2017 года Ирушенька #
27 ноября 2017 года inulia68 #
27 ноября 2017 года ирпенчанка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: