Необыкновенно нежный и вкусный салат из тунца в острой рисовой шубе будет настоящим украшением праздничного стола.
- 11 декабря 2017, 19:36
- 7891
Рыбный салат в рисовой шубе

Ингредиенты для «Рыбный салат в рисовой шубе»:
Рисовая шуба
- Рис (Жасмин ТМ Мистраль) — 1/3 стак.
- Сыр творожный — 50 г
- Горчица — 1/3 ч. л.
Рыбный салат
- Морковь — 100 г
- Консервы рыбные (Тунец) — 1 бан.
- Лук репчатый — 30 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Яблоко — 100 г
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1606.8 ккал |
белки
77 г |
жиры
73.8 г |
углеводы
157.8 г |
Порции | |||
ккал 267.8 ккал |
белки 12.8 г |
жиры 12.3 г |
углеводы 26.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 196 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 9 г |
углеводы 19.2 г |
Рецепт «Рыбный салат в рисовой шубе»:
-
Рис Жасмин ТМ «Мистраль» отварить на медленном огне в 2/3 стаканах подсоленной воды в течении 12-15 минут, пока рис не впитает в себя всю воду.
-
Рис остудить, смешать с творожным сыром и горчицей.
-
Я рис подкрасила зеленым пищевым красителем.
-
Выложить рисовую массу в силиконовые формочки ( они у меня в форме яблока), смазанные растительным маслом, формируя стенки. Убрать на 1 час в морозилку для стабилизации.
-
Из консервов слить жидкость, размять вилкой, добавить натертую вареную морковь и мелко порезанный лук.
-
Добавить натертое яблоко, яйцо, творожный сыр, посолить, поперчить, перемешать.
-
Достать формочки из морозилки, наполнить салатом.
-
Выложить салат из силиконовых формочек в порционные тарелки, через 20 минут рис станет мягким и можно подавать к столу.



Комментарии и отзывы
12 декабря 2017 года ирпенчанка #
12 декабря 2017 года IrikF # (автор рецепта)
12 декабря 2017 года Tatanj #
12 декабря 2017 года IrikF # (автор рецепта)
12 декабря 2017 года Wera13 #
12 декабря 2017 года IrikF # (автор рецепта)
12 декабря 2017 года Ирушенька #
12 декабря 2017 года IrikF # (автор рецепта)
11 декабря 2017 года yugai ludmila65 #
12 декабря 2017 года IrikF # (автор рецепта)
11 декабря 2017 года olka-turk #
12 декабря 2017 года IrikF # (автор рецепта)
11 декабря 2017 года Анастасия АГ #
12 декабря 2017 года IrikF # (автор рецепта)
11 декабря 2017 года golubga #
12 декабря 2017 года IrikF # (автор рецепта)
11 декабря 2017 года Демурия #
12 декабря 2017 года IrikF # (автор рецепта)
11 декабря 2017 года ксения 0703 #
11 декабря 2017 года IrikF # (автор рецепта)
11 декабря 2017 года Yulya-zefirka #
11 декабря 2017 года IrikF # (автор рецепта)
11 декабря 2017 года krolya13 #
11 декабря 2017 года IrikF # (автор рецепта)
11 декабря 2017 года krolya13 #
11 декабря 2017 года Morini #
11 декабря 2017 года IrikF # (автор рецепта)
11 декабря 2017 года Людмила НК #
11 декабря 2017 года IrikF # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: