Рецепт для любителей цветной капустки. Как и обещала, выставляю этот рецепт, который был первым опробован в моей новой духовке. Спасибо автору Виктории.
- 13 декабря 2017, 19:25
- 5153
Цветная капуста с креветками
Ингредиенты для «Цветная капуста с креветками»:
- Капуста цветная — 1 вилок
- Креветки (варено-мороженые) — 200 г
- Сыр твердый — 50 г
- Сметана — 100 г
- Сухари панировочные / Панировка — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
864 ккал |
белки
74.7 г |
жиры
29.9 г |
углеводы
84.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 75.1 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 7.4 г |
Рецепт «Цветная капуста с креветками»:
-
Капусту отварить в подсоленной воде до полуготовности. Я опустила вилок в холодную воду, дала закипеть и выключила. Время варки зависит от размера вилка.
-
Креветки разморозить, вставить креветки между соцветиями капусты.
-
Обмазать всю капусту сметаной. Я это делала силиконовой кисточкой.
-
Сверху потереть на терке сыр.
-
Посыпать панировочными сухарями.
-
Отправляем в духовку при темп. 180 град. Когда зарумянится - готово. Ориентируйтесь во времени по своей духовке. Украсить креветками и зеленью или на ваш вкус. Лучше есть горячую.
Комментарии и отзывы
13 декабря 2017 года sentyabr #
13 декабря 2017 года Alefniunia # (автор рецепта)
13 декабря 2017 года тататима #
13 декабря 2017 года Alefniunia # (автор рецепта)
13 декабря 2017 года Покусаева Ольга #
13 декабря 2017 года Alefniunia # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: