Очень вкусное, сытное блюдо, которое подходит на воскресный обед или ужин, а так же на праздничный приём гостей.
- 9 января 2018, 22:40
- 48568
Курица с рисом, запечённая в духовке
Ингредиенты для «Курица с рисом, запечённая в духовке»:
- Рис — 400 г
- Бедро куриное — 6 шт
- Лук репчатый — 3 шт
- Морковь — 3 шт
- Кефир — 1 стак.
- Сыр твердый — 200 г
- Соль — 1 ч. л.
- Специи — 2 ч. л.
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Вода — 400 мл
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3176.1 ккал |
белки
229.9 г |
жиры
122.8 г |
углеводы
289.8 г |
Порции | |||
ккал 529.4 ккал |
белки 38.3 г |
жиры 20.5 г |
углеводы 48.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 132.3 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 12.1 г |
Рецепт «Курица с рисом, запечённая в духовке»:
-
Промыть 2 стакана риса, выложить на смазанный подсолнечным маслом противень.
-
Порезать лук, насыпать сверху на рис.
-
Натереть на тёрке морковь, выложить на рис.
-
Курицу замариновать в кефире и специях, оставить на минут 15 и более. Можно это сделать до нарезки овощей.
-
Выложить курицу на овощи.
-
Сверху насыпать специи. Я использовала пакетик "Специи для курицы"
-
Натереть сыр на тёрке и посыпать им курицу. Можно добавить майонез по желанию. Налить в блюдо 2 стакана горячей подсолёной воды. Отправляем в духовку на минут 50-60, температура 180- 200 градусов.
-
Когда корочка подрумянится, блюдо готово.
Комментарии и отзывы
12 января 2018 года Арована #
13 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
13 января 2018 года krutova elena s #
13 января 2018 года Арована #
13 января 2018 года krutova elena s #
14 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
30 июля 2023 года елена бухалова #
12 января 2018 года bilar54 #
12 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
12 января 2018 года Никифоров Владимир #
12 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
12 января 2018 года Никифоров Владимир #
12 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
12 января 2018 года Никифоров Владимир #
13 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
13 января 2018 года krutova elena s #
13 января 2018 года Никифоров Владимир #
12 января 2018 года el coyote ua #
12 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
12 января 2018 года chernova ksena #
ЛЮБЛЮ все из риса
спасибо
12 января 2018 года Наташа Кветкина #
12 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
12 января 2018 года Дакорт-Днепр #
12 января 2018 года lena t65 #
11 января 2018 года т-тя-ля #
11 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
10 января 2018 года balgyr #
Никогда так не делал.
Забрал в КК.
Горячая вода - кипяток или просто горячая?
Сделаю - отпишусь.
10 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
10 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
10 января 2018 года balgyr #
10 января 2018 года ирпенчанка #
Хороший рецепт! А оставшийся кефир, после маринования курицы, в ход идёт?
10 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
10 января 2018 года ирпенчанка #
10 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
10 января 2018 года Dinnni #
10 января 2018 года RaIena #
19 января 2018 года Dinnni #
10 января 2018 года Мэриэл #
19 января 2018 года Dinnni #
19 января 2018 года Мэриэл #
10 января 2018 года Dinnni #
10 января 2018 года Dinnni #
10 января 2018 года RaIena #
Что-то я не поняла Что сделать? Замариновать в кефире и овощах?
10 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
10 января 2018 года RaIena #
10 января 2018 года forex maman #
10 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
10 января 2018 года Натали Сажко #
10 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
10 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
10 января 2018 года romanowalexx #
10 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
10 января 2018 года Владимир Красников #
10 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
10 января 2018 года Dinnni #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: