Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

yugai ludmila65Поваренок 10 уровня

12 января 2018, 15:54
5745

Салат "Легкий"

Отлично соединились в нем крабовые палочки и зерна граната, основой послужила пекинская капуста. И, конечно же, заправка с добавлением соевого соуса от Киккоман. Вкусно, красиво, празднично! Угощайтесь.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:

Крабовые палочки — 100 г
Капуста пекинская (средний кочан) — 1/2 шт
Зелень (лук зеленый , укроп) — 1/4 пуч.
Гранат (зерна) — 1/3 шт
Соевый соус (соус - маринадТЕРИЯКИ от ТМ Киккоман) — 1 ст. л.
Уксус (рисовый 6%) — 1 ст. л.
Масло оливковое (+ несколько капель для зерен) — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Фисташки — 1 горст.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 816.6 ккал	белки 28.4 г	жиры 47.4 г	углеводы 86.8 г
Порции
ккал 204.2 ккал	белки 7.1 г	жиры 11.9 г	углеводы 21.7 г
100 г блюда
ккал 68.1 ккал	белки 2.4 г	жиры 4 г	углеводы 7.2 г

Рецепт «Салат "Легкий"»:

Капусту нарезать тонкими полосками.
Слегка посолить, аккуратно перетирая руками.
Гранат почистить.
Зерна полить оливковым маслом и перемешать,
таким образом они не пустят сок и не окрасят салат подтеками.
Добавить зерна граната в капусту.
Крабовые палочки нарезать крупно.
Выложить палочки в салат.
Перемешать.
В маленькой баночке приготовить заправку.
Смешать соевый соус ТЕРИЯКИ, рисовый уксус и оливковое масло.
Заправить салат, перемешать.
Выложить горкой на сервировочное блюдо.
Перед подачей посыпать рублеными фисташками и зернами граната.

С наступающим праздником Старого Нового Года!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Новый год + K" На обед : На закуску На праздничный стол : Новый год / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска обед ужин праздник гости

Вкусы: крабовый капустный гранатовый соевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/148450/]Салат "Легкий"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/148450/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/12/32/2233869_44784-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Отлично соединились в нем крабовые палочки и зерна граната, основой послужила пекинская капуста. И, конечно же, заправка с добавлением соевого соуса от Киккоман. Вкусно, красиво, празднично! Угощайтесь.

Ингредиенты: Крабовые палочки, Капуста пекинская, Зелень, Гранат, Соевый соус, Уксус, Масло оливковое, Соль, Фисташки.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин, праздник, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Легкий"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/12/32/2233869_44784-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Легкий" title="Рецепт: Салат Легкий"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Отлично соединились в нем крабовые палочки и зерна граната, основой послужила пекинская капуста. И, конечно же, заправка с добавлением соевого соуса от Киккоман. Вкусно, красиво, празднично! Угощайтесь.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2246">Крабовые палочки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/450">Гранат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1879">Фисташки</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/148450/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Легкий"

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:

Крабовые палочки Капуста пекинская Зелень Гранат Соевый соус Уксус Масло оливковое Соль Фисташки

Тэги: салат, закуска, обед, ужин, праздник, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

663

Салат из морской капусты с кальмарами

104
663
15392

351

Овощная запеканка под сырной корочкой

80
351
26561

164

Селедочные шарики

66
164
9769

Фотографии «Салат "Легкий"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

13 февраля 2018 года veronika1910 #

Вкусный салат

13 февраля 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

20 января 2018 года Гали-28 #

+22

[+5]

Людочка, попробовали твой замечательный салатик. Очень вкусный получился, легкий салатик. Спасибо, рецептик замечательный!!! Даже солнышко выглянула в момент фотографирования.

20 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Ух ты Ж! Каков красавец! Галочка, спасибо большое. Очень приятно получить такой фото привет от тебя.

20 января 2018 года Гали-28 #

Спасибо Людочка!

Ты тоже не спишь?
Хотела ошибку исправить,но поздно

20 января 2018 года lioliy1967 #

↑Ответ для Гали-28

Красивый салатик!

20 января 2018 года Гали-28 #

Спасибо Лилечка огромное

20 января 2018 года Ирушенька #

↑Ответ для Гали-28

Галочка, очень красивый, яркий и такой аппетитный салат!

20 января 2018 года Гали-28 #

Ирочка, спасибо солнышко за внимание и теплый отзыв

17 января 2018 года Зиглата #

Замечательный легкий салатик! Очень гармоничное сочетание.

17 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо большое.

15 января 2018 года anf33 #

вопрос по рецепту

Здорово, салат и правда проще некуда в приготовлении и ингредиенты простейшие кроме рисового уксуса. Есть ли возможность его чем-то заменить?

15 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, есть конечно, разведите столовый уксус, 1/1 водой.

15 января 2018 года anf33 #

14 января 2018 года Yulya-zefirka #

Вкусный салатик, Людочка

15 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Юленька.

13 января 2018 года Kuss #

Симпатичный салатик!

13 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Собрался на раз-два, и неплохо получился. Спасибо, Наташа.

13 января 2018 года Наталья Щучкина #

Людочка, славный рецепт салата. Красиво оформлен. Ярко и аппетитно. Продукты без заморочек всегда под руками. Спасибо за рецепт. Красивые фото и отличный МК. Прихватила его.

13 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо большое.

13 января 2018 года Щербакова Елена #

Действительно - легкий!

13 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Елена.

12 января 2018 года Анастасия АГ #

Замечательный салатик!

12 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Настенька, спасибо, Солнышко.

12 января 2018 года Гали-28 #

Людочка, очень свеженький, красивый салатик.

12 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Галочка, спасибо, вкусно получилось свежо и по вкусу и по составу.

14 января 2018 года Гали-28 #

Еще бы не вкусно. Конечно очень вкусно Людочка

15 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

12 января 2018 года Ирушенька #

Людочка, какой интересный и, безусловно, вкусный салат!

12 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Вкусно получилось, спасибо, Иришенька.

12 января 2018 года Беннито #

Очень вкусно!

Умничка!

12 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Да, надо было что то к мясу, вот и соорудила. Ириш, спасибо.

12 января 2018 года KateDz #

спасибо за рецепт!)

12 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье.

12 января 2018 года Светланка g980 #

Людочка, какой оригинальный, нарядный, аппетитный салат!

Очень вкусно!

12 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, милая.

12 января 2018 года Бархатные ручки #

Интересный салат! Легкий, свежий, что-то новое!

12 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Татьяна, спасибо большое.

12 января 2018 года ирпенчанка #

Отличный салатик!

12 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Благодарю, Наташа.

12 января 2018 года lioliy1967 #

Яркий, как новогодняя

елочка!

12 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Лилечка, спасибо, милая.

12 января 2018 года Марьяна_Z #

Вкусняшка

12 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Марина, спасибо , Солнышко.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Легкий"

Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Легкий"»:

Похожие рецепты

Салат с копченой рыбой

Салат с тунцом, хлебцами и овощами

Салат с авокадо, тунцом и каперсами

Классный салат из авокадо

Сицилийский салат из сельди, лука и апельсинов

Селедка под "лисьей шубкой"

Селедка под шубой "Овечка"

Суши салат

Рыбный салат "Рыбкин"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из морской капусты с кальмарами

Овощная запеканка под сырной корочкой

Селедочные шарики

Фотографии «Салат "Легкий"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!