Простой, но очень вкусный салат! Сочный, рыбный, сырный! Вобщем, сплошное удовольствие! Угощайтесь!
- 8 февраля 2018, 16:08
- 6157
Салат с морской капустой и рыбой
![Рецепт: Салат с морской капустой и рыбой Рецепт: Салат с морской капустой и рыбой](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/08/03/2255415_78752-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Салат с морской капустой и рыбой»:
- Яйцо куриное (Отварное) — 3 шт
- Капуста морская (1 банка= 220 гр нетто) — 1 бан.
- Консервы рыбные (1 банка=240 гр нетто) — 1 бан.
- Крабовые палочки (Охлажденные) — 200 г
- Лук красный — 0,5 шт
- Майонез (По вкусу)
- Сыр твердый — 100 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1439.1 ккал |
белки
99.8 г |
жиры
98.5 г |
углеводы
36.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 148.4 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 10.2 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Салат с морской капустой и рыбой»:
-
С морской капусты слить жидкость, крабовые палочки нарезать средним кубиком, лук нашинковать как можно мельче.
-
Яйцо нарезать кубиком, добавить майонез. С рыбной консервы ( у меня скумбрия) слить лишнюю жидкость, рыбку размять вилкой.
-
Салат перемешать и выложить в салатник. Сверху украсить сыром, натертым на мелкой терке.
![](/data/cache/2018feb/08/07/2255421_24379nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2018feb/08/07/2255424_65902nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
8 февраля 2018 года Ёжик в густом тумане #
8 февраля 2018 года Демурия # (автор рецепта)
8 февраля 2018 года Ёжик в густом тумане #
8 февраля 2018 года Демурия # (автор рецепта)
11 февраля 2018 года Ёжик в густом тумане #
12 февраля 2018 года Демурия # (автор рецепта)
12 февраля 2018 года Ёжик в густом тумане #
8 февраля 2018 года ирпенчанка #
8 февраля 2018 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: