Еще один вариант супа из русской кухни. С перловкой он становится более сытным. Очень хороший зимний вариант!!!
- 22 февраля 2018, 22:40
- 6010
Щи с перловкой и квашеной капустой
Ингредиенты для «Щи с перловкой и квашеной капустой»:
- Индейка — 500 г
- Капуста квашеная — 1 стак.
- Крупа перловая (сваренная) — 1 стак.
- Морковь — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Томаты в собственном соку — 5 шт
- Картофель — 2 шт
- Лук-порей — 2 шт
- Лист лавровый — 1 шт
- Гвоздика — 2 шт
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2300.7 ккал |
белки
150.4 г |
жиры
66 г |
углеводы
284.1 г |
Порции | |||
ккал 287.6 ккал |
белки 18.8 г |
жиры 8.3 г |
углеводы 35.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 110.1 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 13.6 г |
Рецепт «Щи с перловкой и квашеной капустой»:
-
Отварить бульон. Посолить по вкусу. За 10 минут до готовности положить лавровый лист. Затем его удалить.
-
Птицу вынуть из бульона, нарезать кусочками. Картофель нарезать кубиками и отварить в бульоне.
-
Пока варится картофель, сделать зажарку. Для этого нарезать тонкими кольцами белую часть лука-порея и обжарить на растительном масле.
-
Затем добавить тертую морковь, после перец кусочками и помидоры кубиками Потушить минут 5. Добавить зажарку к бульону.
-
Когда суп закипит, добавить кусочки птицы, квашеную капусту.
-
Положить в кастрюлю отваренную заранее перловую крупу (у меня крупа Барли от ТМ Мистраль), гвоздику, петрушку (по желанию). Довести до кипения, через 2-3 минуты выключить.
Комментарии и отзывы
22 февраля 2018 года Марина Бархатова #
22 февраля 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: