При таком запекании филе получается очень сочным.
mosk12Поваренок 1 уровня
- 7 марта 2018, 12:56
- 24824
Нежная курица в духовке
Ингредиенты для «Нежная курица в духовке»:
- Филе куриное — 600 г
- Картофель — 500 г
- Сыр твердый — 100 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Зелень (любая по вкусу) — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу) — 2 ч. л.
- Майонез — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1617.8 ккал |
белки
172.3 г |
жиры
45.7 г |
углеводы
120.5 г |
| Порции | |||
| ккал 269.6 ккал |
белки 28.7 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 20.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 111.6 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Нежная курица в духовке»:
Сначала отбиваем немного разделанное филе. Солим и перчим по вкусу.
Картофель трём на средней тёрке и замачиваем в воде минут 10-15.
Сыр тоже на тёрке.
Лук режем мелко. солим и добавляем зелень по вкусу любую.
Сыр смешиваем с майонезом.
Раскладываем на смазанный противень картофель, потом курочку, потом лук и в конце сыр с майонезом.
Все размазываем равномерно.
Запекаем в духовке при температуре 200 С* 25-30 минут.
Картофель трём на средней тёрке и замачиваем в воде минут 10-15.
Сыр тоже на тёрке.
Лук режем мелко. солим и добавляем зелень по вкусу любую.
Сыр смешиваем с майонезом.
Раскладываем на смазанный противень картофель, потом курочку, потом лук и в конце сыр с майонезом.
Все размазываем равномерно.
Запекаем в духовке при температуре 200 С* 25-30 минут.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 февраля 2021 года akiv lev #
23 декабря 2018 года Татьяна Буракова #
22 октября 2018 года natali kin2009 #
12 марта 2018 года gorohova 64 #
11 марта 2018 года tanushka mikki #
11 марта 2018 года mosk12 # (автор рецепта)
8 марта 2018 года Wera13 #
11 марта 2018 года mosk12 # (автор рецепта)
8 марта 2018 года lady domosedka #
8 марта 2018 года mosk12 # (автор рецепта)
7 марта 2018 года Любашка 77777 #
7 марта 2018 года mosk12 # (автор рецепта)
7 марта 2018 года inulia68 #
7 марта 2018 года mosk12 # (автор рецепта)
7 марта 2018 года Иринка Вишня #
7 марта 2018 года liebste2016 #
7 марта 2018 года mosk12 # (автор рецепта)
8 марта 2018 года Кошобака #
7 марта 2018 года ms olya1226 #
7 марта 2018 года mosk12 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: