Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

VikkiVПоваренок 5 уровня

8 марта 2018, 12:33
5631

Постный гречнево-рисовый суп

Суп варится просто и быстро, он постный, совершенно без масла, но от этого не менее вкусный и сытный. Рис и гречка в составе дадут вам заряд энергии надолго!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Постный гречнево-рисовый суп»:

Крупа гречневая (ТМ Мистраль) — 50 г
Рис (Красный, ТМ Мистраль) — 30 г
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Опята — 200 г
Чеснок — 3 зуб.
Соль — по вкусу
Зелень — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 450.4 ккал	белки 19.7 г	жиры 5 г	углеводы 86.5 г
Порции
ккал 112.6 ккал	белки 4.9 г	жиры 1.3 г	углеводы 21.6 г
100 г блюда
ккал 90.1 ккал	белки 3.9 г	жиры 1 г	углеводы 17.3 г

Рецепт «Постный гречнево-рисовый суп»:

Красный рис залить 1,5 л. холодной воды. Дать закипеть, варить 10 минут под крышкой на маленьком огне. Добавить гречку, варить 10 минут.
Лук почистить, нарезать кубиками и добавить в суп.
Морковь почистить, натереть на крупной тёрке и добавить в суп. Варить 10 минут.
Грибы добавить не размораживая, если они из морозилки. Добавить соль по вкусу, любимые специи. Варить ещё 10 минут. Если на ваш вкус суп очень густой, долейте ещё воды. Добавить измельчённый чеснок и снять с огня. Посыпать зеленью и можно подавать.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Постный стол вкуснее с Мистраль" На обед : На первое Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: обед первое варить пост вегетарианство

Вкусы: гречневый рисовый грибной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/150090/]Постный гречнево-рисовый суп[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/150090/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/08/18/2284746_74630-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Суп варится просто и быстро, он постный, совершенно без масла, но от этого не менее вкусный и сытный. Рис и гречка в составе дадут вам заряд энергии надолго!

Ингредиенты: Крупа гречневая, Рис, Лук репчатый, Морковь, Опята, Чеснок, Соль, Зелень.
Тэги: обед, первое, варить, пост, вегетарианство.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постный гречнево-рисовый суп
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/08/18/2284746_74630-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Постный гречнево-рисовый суп" title="Рецепт: Постный гречнево-рисовый суп"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Суп варится просто и быстро, он постный, совершенно без масла, но от этого не менее вкусный и сытный. Рис и гречка в составе дадут вам заряд энергии надолго!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постный гречнево-рисовый суп»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2930">Опята</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/988/">варить</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/150090/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постный гречнево-рисовый суп

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Постный гречнево-рисовый суп»:

Крупа гречневая Рис Лук репчатый Морковь Опята Чеснок Соль Зелень

Тэги: обед, первое, варить, пост, вегетарианство

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

859

Рыба, запечённая над сливками

85
859
18834

227

Салат "Дары Посейдона"

42
227
25378

1232

Сырные корзиночки-тарталетки с начинкой

142
1232
82778

Комментарии и отзывы

11 марта 2018 года ирпенчанка #

Викуля! Я кашки делаю из нескольких видов круп (туда входит и гречка, и рис и грибы)

Супчик ещё не пробовала!

11 марта 2018 года VikkiV # (автор рецепта)

Попробуй, дорогая!

10 марта 2018 года Демурия #

11 марта 2018 года VikkiV # (автор рецепта)

Спасибо, Оля!

10 марта 2018 года Елена Превкусная #

Викуля, отличный суп!

Я правда варю гречку не с рисом, а пшеном или кукурузой. В моей семье такой вариант болтше прижился, чем с рисом.

10 марта 2018 года VikkiV # (автор рецепта)

Спасибо, Леночка!

Твой вариант тоже вкусный!

9 марта 2018 года Бархатные ручки #

Вика, интересный суп! Вкусно и аппетитно!

10 марта 2018 года VikkiV # (автор рецепта)

Танечка, спасибо огромное!