Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

yugai ludmila65Поваренок 10 уровня

21 июня 2018, 14:32
4593

Cалат с тунцом "Лето"

Очень легкий, вкусный и красивый. Такой салат и гостям не стыдно подать. Угощайтесь.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Cалат с тунцом "Лето"»:

Тунец — 1 бан.
Помидор (крупный) — 1 шт
Кукуруза (консервированная) — 4 ст. л.
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Горчица (зернистая) — 1 ч. л.
Соль (морская) — по вкусу
Зелень (петрушка, укроп) — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 974.9 ккал	белки 74.2 г	жиры 39.9 г	углеводы 80.7 г
Порции
ккал 325 ккал	белки 24.7 г	жиры 13.3 г	углеводы 26.9 г
100 г блюда
ккал 125 ккал	белки 9.5 г	жиры 5.1 г	углеводы 10.3 г

Рецепт «Cалат с тунцом "Лето"»:

Салатные листья вымыть, обсушить и выложить на сервировочное блюдо.
Вымыть, обсушить и нарезать помидор полосками.
Разложить его на листья салата.
Кусочки тунца распределить на помидоры.
Выложить кукурузу, часть зелени. Летом сочная свежая зелень, думаю, измельчать ее не надо, порвите на более мелкие фрагменты.
В соуснике смешать масло с горчицей.
Заправить соусом салат, посолить.
Добавить оставшуюся зелень и подавать.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

ЯРКОГО и ВКУСНОГО ВАМ ЛЕТА!

А когда Вы одни, можно позволить себе кушать руками,
завернув в лист салата.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: салат закуска быстро гости обед ужин детям

Вкусы: рыбный томатный кукурузный пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/152078/]Cалат с тунцом "Лето"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/152078/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/21/10/2357702_97683-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Очень легкий, вкусный и красивый. Такой салат и гостям не стыдно подать. Угощайтесь.

Ингредиенты: Тунец, Помидор, Кукуруза, Листья салата, Масло оливковое, Горчица, Соль, Зелень.
Тэги: салат, закуска, быстро, гости, обед, ужин, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Cалат с тунцом "Лето"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/21/10/2357702_97683-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Cалат с тунцом Лето" title="Рецепт: Cалат с тунцом Лето"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень легкий, вкусный и красивый. Такой салат и гостям не стыдно подать. Угощайтесь.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Cалат с тунцом "Лето"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/152078/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Cалат с тунцом "Лето"

Очень легкий, вкусный и красивый. Такой салат и гостям не стыдно подать. Угощайтесь.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Cалат с тунцом "Лето"»:

Тунец Помидор Кукуруза Листья салата Масло оливковое Горчица Соль Зелень

Тэги: салат, закуска, быстро, гости, обед, ужин, детям

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

224

Салат "Елизавета"

90
224
25400

816

Лагман

88
816
859052

5664

Шашлык из шампиньонов

382
5664
292832

Фотографии «Cалат с тунцом "Лето"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

21 июня 2018 года iren0511 #

Людочка, отличный салат! Легкий, быстрый, вкусный и очень красивый и яркий!

21 июня 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо, хорош вышел,

21 июня 2018 года Демурия #

21 июня 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Олечка, спасибо большое.

21 июня 2018 года Просто Мэри #

Великолепный салатик! Легкий, свежий, вкусный!

21 июня 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Мария, спасибо огромное.

Очень вкусно.

21 июня 2018 года romanowalexx #

21 июня 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Александр, спасибо. Очень Вам рада.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Cалат с тунцом "Лето"

Ингредиенты для «Cалат с тунцом "Лето"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Cалат с тунцом "Лето"»:

Похожие рецепты

Салат "Императрица"

Испанский "Оливье"

Салатик "Ромашка"

Картофельный салат с тунцом

Итальянский салат с тунцом

Пресервы с сельдью в горчичном соусе

Салат с авокадо, сельдью и свеклой

Салат с тунцом и кукурузой

Салат "Княжеский"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Елизавета"

Лагман

Шашлык из шампиньонов

Фотографии «Cалат с тунцом "Лето"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!