Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

inna sviridovaПоваренок 3 уровня

31 июля 2018, 11:56
2219

Овощной салат с авокадо и брынзой

Готовим летний салатик! Яркий, сочный, ароматный, питательный! И очень-очень вкусный!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с авокадо и брынзой»:

Авокадо — 1 шт
Брынза — 200 г
Лук красный — 1 шт
Помидор — 3 шт
Перец болгарский (красный сладкий) — 1 шт
Листья салата / Салат (листовой латук) — 1 пуч.
Петрушка (небольшой пучок) — 1 пуч.
Соевый соус — 1 ч. л.
Сок лимонный — 1/2 шт
Орегано (сухие травы)
Масло подсолнечное (для заправки салата) — по вкусу
Кунжут — 1/2 ч. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1191.2 ккал	белки 52 г	жиры 86.8 г	углеводы 53.1 г
Порции
ккал 198.5 ккал	белки 8.7 г	жиры 14.5 г	углеводы 8.9 г
100 г блюда
ккал 92.3 ккал	белки 4 г	жиры 6.7 г	углеводы 4.1 г

Рецепт «Овощной салат с авокадо и брынзой»:

Нарезаем лук, выдавливаем сок лимона, добавляем соевый соус, орегано. Оставляем мариноваться в отдельной миске.
Нарезаем остальные компоненты: помидоры, болгарский перец, авокадо, сыр, петрушку. Листья салата рвём на кусочки. Перекладываем в салатник маринованный лук. Заправляем салат подсолнечным маслом. Перемешиваем. Посыпаем кунжутным семенем.
Приятного аппетита! Подробнее в коротеньком видео.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На праздничный стол На природу На ужин Неожиданные гости

Теги: салат обед ужин

Вкусы: соленый сырный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/152695/]Овощной салат с авокадо и брынзой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/152695/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jul/31/51/2376667_47350-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Готовим летний салатик! Яркий, сочный, ароматный, питательный! И очень-очень вкусный!

Ингредиенты: Авокадо, Брынза, Лук красный, Помидор, Перец болгарский, Листья салата, Петрушка, Соевый соус, Сок лимонный, Орегано, Масло подсолнечное, Кунжут.
Тэги: салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат с авокадо и брынзой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jul/31/51/2376667_47350-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат с авокадо и брынзой" title="Рецепт: Овощной салат с авокадо и брынзой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Готовим летний салатик! Яркий, сочный, ароматный, питательный! И очень-очень вкусный!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат с авокадо и брынзой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/273">Брынза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4065">Орегано</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/152695/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат с авокадо и брынзой

Готовим летний салатик! Яркий, сочный, ароматный, питательный! И очень-очень вкусный!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с авокадо и брынзой»:

Авокадо Брынза Лук красный Помидор Перец болгарский Листья салата Петрушка Соевый соус Сок лимонный Орегано Масло подсолнечное Кунжут

Тэги: салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

678

Легкий итальянский салат с потрясающей заправкой

72
678
90395

544

Курица с рисом по-испански

251
544
9371

1543

Сельдь в шубе

126
1543
31300

Фотографии «Овощной салат с авокадо и брынзой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

2 января 2021 года inna_2107 #

Очень аппетитный салат!

5 мая 2020 года Хлоркина #

[+5]

Очень славный салат! Сочный и очень вкусный. Кое-что я изменила в нем. Лук мариновать не стала, он и так сладкий; брынзу заменила на моцареллу. А про кунжут забыла напрочь. Инна, спасибо за рецепт!

19 августа 2018 года lila piskaridze #

19 августа 2018 года inna sviridova # (автор рецепта)

31 июля 2018 года Ирушенька #

Инна, замечательный, очень аппетитный салат!

31 июля 2018 года inna sviridova # (автор рецепта)

Спасибо большое, Ирочка

31 июля 2018 года Таня-кофеманка #

Хороший салатик!

31 июля 2018 года inna sviridova # (автор рецепта)

Спасибо

31 июля 2018 года inulia68 #

31 июля 2018 года inna sviridova # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат с авокадо и брынзой

Ингредиенты для «Овощной салат с авокадо и брынзой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат с авокадо и брынзой»:

Похожие рецепты

Греческий салат с перловкой

Зеленый салат в сливочно-горчичном соусе

Лапша по-тайски

Салат из дайкона

Салат из помидоров и кукурузы

Салат из кольраби с кунжутом и имбирём

Салат из капусты с кукурузой

Летний салат с фиолетовым базиликом

Салат морковный

Попробуйте приготовить вместе

Легкий итальянский салат с потрясающей заправкой

Курица с рисом по-испански

Сельдь в шубе

Фотографии «Овощной салат с авокадо и брынзой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!