Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

mashfeedПоваренок 1 уровня

27 сентября 2018, 16:57
1716

Салат с рисом и тунцом

Когда хочется роллов, но возиться с их приготовлением неохота. Тогда я прибегаю к этому рецепту.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с рисом и тунцом»:

Перец болгарский — 1 шт
Рис — 50 г
Тунец — 1 бан.
Лук репчатый — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Лимон — 1/2 шт
Укроп — по вкусу
Йогурт — 15 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 588.3 ккал	белки 73.2 г	жиры 10.7 г	углеводы 50.2 г
Порции
ккал 294.2 ккал	белки 36.6 г	жиры 5.4 г	углеводы 25.1 г
100 г блюда
ккал 84 ккал	белки 10.5 г	жиры 1.5 г	углеводы 7.2 г

Рецепт «Салат с рисом и тунцом»:

Болгарский перец очистить, нарезать мелким кубиком, положить в миску
Добавить тунец
Репчатый лук нарезать полукольцами, добавить к другим ингредиентам
Перемешать
Предварительно отваренный рис свернуть роллом с помощью бамбукового коврика, выложить на тарелку
Сверху разместить тунца с овощами
Посыпать измельченным яичным желтком и лимонной цедрой
Украсить блюдо болгарским перцем, яйцом и укропом

Очень вкусно, просто, легко и полезно

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий На праздничный стол Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: салат закуска обед

Вкусы: соленый кислый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/153605/]Салат с рисом и тунцом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/153605/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018sep/27/57/2404717_26637-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Когда хочется роллов, но возиться с их приготовлением неохота. Тогда я прибегаю к этому рецепту.

Ингредиенты: Перец болгарский, Рис, Тунец, Лук репчатый, Яйцо куриное, Лимон, Укроп, Йогурт.
Тэги: салат, закуска, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с рисом и тунцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018sep/27/57/2404717_26637-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с рисом и тунцом" title="Рецепт: Салат с рисом и тунцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Когда хочется роллов, но возиться с их приготовлением неохота. Тогда я прибегаю к этому рецепту.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с рисом и тунцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/153605/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с рисом и тунцом

Когда хочется роллов, но возиться с их приготовлением неохота. Тогда я прибегаю к этому рецепту.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с рисом и тунцом»:

Перец болгарский Рис Тунец Лук репчатый Яйцо куриное Лимон Укроп Йогурт

Тэги: салат, закуска, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

275

Салат из крабового мяса на овощной подушке

64
275
29079

1412

Свинина, запечeнная с картофелем

18
1412
255763

1666

Чипсы из картофельного пюре

136
1666
130728

Фотографии «Салат с рисом и тунцом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

12 октября 2018 года mazziadri #

+24

[+5]

Простой, но очень вкусный салат! Красоты, как у автора, у меня не получилось, хотя на вкусе это совершенно не отразилось. Блюдо очень гармоничное, сочное и невероятно ароматное! Прекрасный, сбалансированный состав ингредиентов! Очень понравилось присутствие цедры лимона. Спасибо большое за прекрасный рецепт!

12 октября 2018 года Покусаева Ольга #

Ларочка, дорогая, у тебя неимоверная красота на фото!

Шикарное исполнение рецепта !

Прелесть салатик!

12 октября 2018 года mazziadri #

Олюшка, звёздочка, спасибо, успокоила

! Чем больше я на моё фото смотрела, тем ужаснее мне оно казалось

! Думала уже не выставлять. Мне надо было рол из риса меньше сделать. Но у голода глаза велики, чтоб мало не было, сделала рол на свою голову

А салат очень вкусный

12 октября 2018 года Покусаева Ольга #

Как это не выставлять? Хотела нас лишить лицезрения такой красоты?

Все у тебя отлично получилось!

Глядя на твои фото тут у всех глаза велики от голода.

Так что всего там у тебя в норме!

12 октября 2018 года alsunchik #

↑Ответ для mazziadri

Лариса , очень соблазнительный салатик получился !

12 октября 2018 года mazziadri #

Очень-очень вкусный салатик, Алсунчик

! Неизбитый, особенно цедра в нём-изюминка

! Спасибо большое, милая, за внимание и поддержку

12 октября 2018 года Natkati #

↑Ответ для mazziadri

ну не знаю... если уж это не красота...

Красота из красот, Ларочка!!!

12 октября 2018 года mazziadri #

Натуля, зая, спасибо, солнце моё ясное

! Добило меня это фото, хотела уже плюнуть...Но салат очень хороший, может кто и обратит внимание, поэтому сделала отчёт.

12 октября 2018 года Просто Мэри #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, не скромничай!

Красиво и вкусно!

12 октября 2018 года mazziadri #

Ой, Маришка, спасибо большое

! Я себя этим салатом извела

! Крутила-вертела...всё не так

! Но отчёт всё же выложила, так как салат очень вкусный. Я из тунца уже много салатов делала, но этот особенный, совсем не похож на другие!

12 октября 2018 года stark2 #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, невероятно красиво и вкусно!

12 октября 2018 года mazziadri #

Спасибо большое, Аленька

! Очень вкусный салат

! Есть в нём какая-то изюминка

12 октября 2018 года stark2 #

Глядя на твой шедевр, захотелось тоже попробовать такой салатик

Обязательно сделаю на днях!

Спасибо за адресок!

12 октября 2018 года mazziadri #

Надеюсь, что и тебе понравится

12 октября 2018 года virgola71 #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка! Великолепный, аппетитный салатик!

15 октября 2018 года mazziadri #

Спасибо большое, Юленька

! Чудесный, очень вкусный салат

12 октября 2018 года terry-68 #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, солнышко, интересный и очень аппетитный у тебя салат!

И не выдумывай-фотка отличная!

15 октября 2018 года mazziadri #

Ой, Иришка, милая, спасибо

! Салат Ооочень вкусный

! Так в нём всё отлично сочетается

13 октября 2018 года Cherry Berry 2017 #

↑Ответ для mazziadri

Почему это красоты не получилось?

очень красиво все получилось!

и очень аппетитно

15 октября 2018 года mazziadri #

Спасибо большое, Миланочка

! Я уже видео раз 10 смотрела

...смотрю на свой салат-не то

! Ну, что получилось

! А салат очень-очень вкусный

15 октября 2018 года Cherry Berry 2017 #

у меня так же, то фото не нравится, а на всякие композиции банально времени нет или желания

то блюдо само получается ну ни разу не фотогеничным

типа моего баклажанного соуса вчера

15 октября 2018 года mazziadri #

Вот-вот, я тоже, пока готовлю, у меня уже картинка в голове вырисовывается. Но другой раз блюдо совсем не хочет фотографироваться

, как ты его не крути

! А иногда мне совсем нихочется фото делать

, вот не хочу и всё тут

! Готовлю, но не отчитываюсь

13 октября 2018 года felix032 #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, великолепный салат и очень красивая подача

!!!

15 октября 2018 года mazziadri #

Спасибо большое, Галочка

! Отличный салат

! Очень вкусно получилось

6 декабря 2018 года mashfeed # (автор рецепта)

↑Ответ для mazziadri

Отличный салатик! Очень красиво

6 декабря 2018 года mazziadri #

Спасибо

28 сентября 2018 года Алиева2012 #

прикольный вариант ролов!_)))

28 сентября 2018 года molotok_natalia #

Отличный рецепт!

27 сентября 2018 года специалист # (модератор)

автор, Ваши рецепты транслирует Первый канал?

27 сентября 2018 года mashfeed # (автор рецепта)

старая-старая история

27 сентября 2018 года Tatanj #

Замечательный салат!

27 сентября 2018 года wise1288 #

Вкусно

Прекрасная подача

27 сентября 2018 года mashfeed # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с рисом и тунцом

Ингредиенты для «Салат с рисом и тунцом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с рисом и тунцом»:

Похожие рецепты

Салат "Фиолетовый"

Слоеный салат "Помпадур"

Рыбный салат в лимонных чашках

Салат с тунцом и яйцом

Салат "Легкость"

Винегрет "Морской "

Салат "Флажок"

Лосось с зеленым салатом

Салат "Ундина"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из крабового мяса на овощной подушке

Свинина, запечeнная с картофелем

Чипсы из картофельного пюре

Фотографии «Салат с рисом и тунцом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!